De uitleg die hij geeft is niets revolutionairs. 't Zijn dingen die ik als beginner al weet. En of hij echt zo snel en zo gemakkelijk zo gespierd is geworden durf ik wel in twijfel trekken... De bedoeling van de site is uiteindelijk om mensen z'n gerief te doen kopen hé!

vind er nix ongeloofelijk aan, en ook nix revolutionairs

waar het op neerkomt is

-zwaar trainen
-meer kcal eten dan je verbrand en eiwitten hoog houden

en je komt bij, dat is het

ik ben zelf het voorbeeld dat dit kan maar ik heb er nooit geen dure middelen voor aangeschaft. juist trainen en je goed concentreren op voeding en rust. deze combinatie is bij velen al ver te zoeken.
wat je dus in 12 weken kan bereiken maar in het verhaaltje wordt gesproken over iemand die niet atletisch is??? als ik kijk naar de foto van "ervoor" heeft die jongen knappe bovenarmspieren, deze atleet heeft hoofdzakelijk 1 bepaald type spier, het witte type. spieren bestaan uit zgn. rode vezels en zgn. witte vezels. de rode zijn bij duursporters rijk aanwezig en verbranden vnl. aeroob en zijn zelfs met krachttraining in omvang moeilijk te vergroten. de witte zijn bij sprinters en andere explosieve sporters rijkelijk aanwezig. deze vezels verbranden anaeroob en zijn gevoelig voor vergroting.

in welke verhoudingen de hoeveelheden zijn wisselt per persoon en is herkenbaar in bepaalde typen sport. mensen met vnl witte vezels presteren beter in sprint en kortdurende krachtmomenten en hebben vaak een enorm tonus. mensen met rode vezels presteren beter in duursport zoals marathon en hebben vaak een extreem lage tonus.

de mate van trainbaarheid is dus genetisch aangelegd en heeft geen reet te maken met supplementen. geloof dit soort onzin-verhaaltjes niet.
in ruil voor een hoop geld doet de atleet in kwestie mee om de foto van "ervoor/erna" zo contrastrijk mogelijk te maken. het gaat hier immers om 1 ding; geld verdienen.

Zijn hoofd op de tweede foto ziet er tamelijk uitgeknipt uit. Het zou me niet verbazen als die foto fake is. Maar als je daarentegen naar zijn tepels kijkt, zie je dat die dezelfde zijn als op de eerste foto. 't Zal wel z'n gespierdere tweelingbroer zijn.

wie dit geloofd kan beter stoppen met de sport

komop eyy mensen denk eff na 12 weken
zie die benen zijn 5 keer zo breed

en de rest ziet erook niet geloofwaardig uit

volgens de site zou die 16 kilo ( 32 pond )spier in 3 maanden zijn aangekomen wheheheheheh

Noway!!!

Patrick

heej ik heb even niets te doen dus kom ik jou even lastig vallen dus als je wat te zeggen hebt moet je dat nu doen want ik moet jou nu wat vertellen, luister en huiver.... denk dat je stoer bent je bent een kenker lelijkerd met grote oren, maar denk maar niet dat je dan mijn vriendin uitscheld omdat het uit is..oke dus ga maar nu lekker naar haar toe en bied je excusus aan, patrick! ik hoor het nog wel van je.

wtf, tegen wie heeft dieje het nu ?

ik vind het wel leuk, zo'n snotneus die een grote mond heeft bij een clubje krachtpatsers, ik bedoel, hij heeft wel lef
maargoed, erg veel indruk wekken zijn krachttermen niet.

bojo, mag je wel achter internet van de juf?

lOoOl

Kan nooit in drie maanden!

is in mijn ogen ook niet mogelijk op 3 maand.
en ik vind dat dieje een mottig lichaam heeft ....

der klopt vanalles ni aan dieje mens
kvind zijn borst maar zwak, en zijne rug hebben we nieens gezien...

Niet zozeer teveel van het goeie maar hij's erg lelijk gespierd. En blijkbaar ook niet echt een grote jongen, dus dat maakt hem nog lelijker.