Reizen

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 13301
Aangesloten: 22 Jan 2009
Ingediend door Rybeara op Woe, 24/03/2010 - 02:28.

In mei ben ik een weekje op vakantie, nu zou men daar een gym hebben.
Ik ben er nog steeds niet uit wat ik ga doen Sticking out tongue
Zou ik eens een weekje volledige rust nemen?
Heb nog geen enkele training gemist sinds ik train (februari '09).
Het kriebelt natuurlijk om door te trainen, maar hoe gaat mijn voeding zijn...
Ik heb all in, dus buffet vorm 's morgens - 's middags en 's avonds.
Snackbars zullen er ook wel zijn, maarja wat kan je daar krijgen...
Ben van zin een potje night proteine mee te nemen om te nuttige voor het slapen gaan.

Bijkomende info, ik zou ook nog willen door bulken tot aan mijn verlof en eens terug in het land start ik met een cut (naar een vetpercentage van 10-12%).




Toch geen gym in een hotel

star star star star star star
star star star star star star
star star star
Niet Actief
Punten: 1596
Aangesloten: 03 Mrt 2005

Toch geen gym in een hotel hoop'k? Want daar zou'k me meer zorgen over maken dan het eten, vaak nogal triestige bedoeningen Mr. Green Ik zou persoonlijk niet doortrainen, een week is heel kort, en ik denk dat er wel andere leuke dingen te doen zijn die je thuis niet kan doen. En een weekje recup kan nooit kwaad.

--

Buy my art



1 week volledige rust werkt

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 2288
Aangesloten: 22 Jun 2009

1 week volledige rust werkt vaak in je voordeel, zeker als je voeding op orde is. 2 weken niet.

--

Life isn't about finding yourself, it's about creating yourself!



mja man, ge zijt op

star star star star
Niet Actief
Punten: 209
Aangesloten: 10 Jun 2009

mja man, ge zijt op vakantie.. zet da traine maar een week uit u hoofd gwn Laughing out loud

ik heb al veel een week of meer moete overslage wegens omstandigheden en echt veel merk je daar ni van hoor Smiling



1weekje zal ZEKER geen kwaad

star star star star star star
star star
Niet Actief
Punten: 533
Aangesloten: 15 Okt 2009

1weekje zal ZEKER geen kwaad doen imo , als ge maar ni zoals mij alles wat ge tegenkomt opeet en dagelijks liters alcohol nuttigt dan zal het in orde komen Sticking out tongue Nee maarre ge kunt lekker zwemmen en meedoen met de activiteiten daar zal ni slecht zijn voor je vetpercentage en je conditie Sticking out tongue Naar waar ga je precies?

--

Yeah buddy ! Lightweight baby !!!



Neem je rust. Kan zeker geen

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 2813
Aangesloten: 29 Mei 2006

Neem je rust. Kan zeker geen kwaad. Zal je zelfs flink goed doen!

--

the only thing that separates the elite from all the rest, is the fact that the elite are better at the basics than everyone else



Allé duidelijke reacties,

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 13301
Aangesloten: 22 Jan 2009

Allé duidelijke reacties, een week niet trainen gaat het worden dus.
Voeding gaat normaal nog naar behoren zijn al zal ik zo i zo niet om de
3u eten, maar grotere porties op vaste tijdstippen.
Het is buffet, dus ik kan me lekker uitkiezen wat ik ga eten.
@ fysix, ik heb op die vraag al eens geantwoord Sticking out tongue Het wordt een weekje bodrum.
Lekker van het warm weer genieten en wat uitstapjes maken.
Over het algemeen, rust dus.



Bodrum is leuk. Ben zelf

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 2813
Aangesloten: 29 Mei 2006

Bodrum is leuk. Ben zelf naar Gumbet geweest. Dit ligt er tegenaan. Mooie herinneringen aan. Had bijna een zwangere vrouw gescoord Shocked. Wat was dat beachboy lichaam toch fijn in vergelijking met het in verhouding lichaam van nu Eye-wink

--

the only thing that separates the elite from all the rest, is the fact that the elite are better at the basics than everyone else



Quote: Allé duidelijke reacties,

star star star star star star
star star
Niet Actief
Punten: 533
Aangesloten: 15 Okt 2009
Rybeara schreef:
Allé duidelijke reacties, een week niet trainen gaat het worden dus.
Voeding gaat normaal nog naar behoren zijn al zal ik zo i zo niet om de
3u eten, maar grotere porties op vaste tijdstippen.
Het is buffet, dus ik kan me lekker uitkiezen wat ik ga eten.
@ fysix, ik heb op die vraag al eens geantwoord Sticking out tongue Het wordt een weekje bodrum.
Lekker van het warm weer genieten en wat uitstapjes maken.
Over het algemeen, rust dus.

Nachtleven in Bodrum is geweldig bruisend Sticking out tongue Maar hiervoor moet je toch "downtown" zijn, weet niet hoever je hotel ervan verwijderd is, maar zeker ook proeven Eye-wink

--

Yeah buddy ! Lightweight baby !!!



Quote: Bodrum is leuk. Ben zelf

star star star star star star
star star
Niet Actief
Punten: 533
Aangesloten: 15 Okt 2009
mark1234 schreef:
Bodrum is leuk. Ben zelf naar Gumbet geweest. Dit ligt er tegenaan. Mooie herinneringen aan. Had bijna een zwangere vrouw gescoord Shocked. Wat was dat beachboy lichaam toch fijn in vergelijking met het in verhouding lichaam van nu ;)

Zwangere vrouw? LoL Sticking out tongue Er lopen er echt lekkere chickies rond hoor, potentieel zat Sticking out tongue

--

Yeah buddy ! Lightweight baby !!!



Ik ben er met de madam en

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 13301
Aangesloten: 22 Jan 2009

Ik ben er met de madam en die houd niet zo van nachtleven.
Stoort me nu niet, ik ga niet op vakantie om te gaan shaken Sticking out tongue
Volgende maand toch nog eens op de lappen gaan, wss ergens rond mijn verjaardag.



de HALIKARNAS is de beste

star star star star star star
star
Niet Actief
Punten: 499
Aangesloten: 03 Dec 2008

de HALIKARNAS is de beste disco van Turkije, ook de catamaran schijnt de moeite te zijn, ben ik destijds niet geweest... is een disco op het water, daar wordt je per bootje naartoe gebracht....gekke Turken Sticking out tongue brandveiligheid 0,0 Laughing out loud
vond het in bodrum goed qua eten (Turken kunnen nu eenmaal goed koken)



Quote: de HALIKARNAS is de beste

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 9546
Aangesloten: 01 Mei 2008
B.V schreef:
de HALIKARNAS is de beste disco van Turkije, ook de catamaran schijnt de moeite te zijn, ben ik destijds niet geweest... is een disco op het water, daar wordt je per bootje naartoe gebracht....gekke Turken Sticking out tongue brandveiligheid 0,0 Laughing out loud
vond het in bodrum goed qua eten (Turken kunnen nu eenmaal goed koken)

toch genoeg water onder de disco lijkt me Mr. Green

--

The Iron never lies to you.



Halikarnas is ni meer zoals

star star star star star star
star star
Niet Actief
Punten: 533
Aangesloten: 15 Okt 2009

Halikarnas is ni meer zoals vroeger hé "zo'n 5à10jaar geleden was da nog BOM(ook belachelijk duur), nu is het niet meer in, keuze zat nu overal waar je gaat zit het stampvol Sticking out tongue

--

Yeah buddy ! Lightweight baby !!!



Ik denk dat je vriendin het

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 15282
Aangesloten: 19 Jan 2007

Ik denk dat je vriendin het ook op prijs zal stellen als je s'avonds gewoon bij haar bent ipv in een duf fitnesszaaltje Smiling



Quote: Ik denk dat je vriendin het

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 2813
Aangesloten: 29 Mei 2006
Woopy schreef:
Ik denk dat je vriendin het ook op prijs zal stellen als je s'avonds gewoon bij haar bent ipv in een duf fitnesszaaltje :)

of hij zit juist elke avond in het fitnesszaaltje omdat zij ook vakantie wil Sticking out tongue

--

the only thing that separates the elite from all the rest, is the fact that the elite are better at the basics than everyone else



Ik zou zo i zo niet 's

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 13301
Aangesloten: 22 Jan 2009

Ik zou zo i zo niet 's avonds getraind hebben maar tussen het ontbijt en het middagmaal Eye-wink
Maar ik zal maar een weekje rust houden.
Op vakantie ga ik 's avonds eens lekker lang gezellig tafelen en nog wat activiteiten nadien (wandeling, via dulmus naar het centrum, keuze zat...)
Trouwens het weekend ervoor is mijn verjaardag, op de dag zelf gaan we naar kasteel diependael (sterrenrestaurant) lekker dineren en de zondag
zoek ik nog eens op de lappen te gaan met wat maten van me. Avondje La rocca zal het wss gaan worden.



en 3xdag wippen ofniet?

star star star star star star
star
Niet Actief
Punten: 499
Aangesloten: 03 Dec 2008

en 3xdag wippen ofniet? cardio genoeg dan al...



De sexuele frequentie zal

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 13301
Aangesloten: 22 Jan 2009

De sexuele frequentie zal ook wel wat hoger liggen, meer tijd ginder dus Eye-wink