NavigatieGebruikersloginZoeken |
pijn rechterschouder
Ingediend door fyzix op Ma, 18/01/2010 - 13:55.
Ik heb sinds een paar weken pijn in men rechterschouder als ik pull ups doe Bijkomende info : Ik heb een paar maandjes geleden men rechterschouder geblesserd tijdens bench press, er geeft me dan iemand gezegd dat ik er Neurofen kon tegen nemen, dat heb ik dus gedaan en toen was die pijn dan ook weg, nu komt die blijkbaar terug opzetten Ma, 18/01/2010 - 13:55
|
Voor de rest van men schouder oef. en dergelijke voel ik die pijn totaal niet? Wat kan de oorzaak zijn van die pijn en wat kan ik eraan doen? 
Neurofen, is dat niet gewoon
Niet Actief
Punten: 13301
Aangesloten: 22 Jan 2009
Neurofen, is dat niet gewoon een pijnstiller?
Pijnstiller = meer beweging
Niet Actief
Punten: 2288
Aangesloten: 22 Jun 2009
Pijnstiller = meer beweging (wat ook weer pijnstillend is) = goed bij spierpijn en kleine scheurtjes = betere afvoer afvalstoffen, betere toevoer voedingsstoffen. Maar is wel zo handig om dat precies te weten wat je aan je schouder hebt, zeker tijdens de training zelf. Als het -ik noem maar wat- bij je aanhechting zit, dan is rust vaak weer beter dacht ik?
Paracetamol werkt pijnstillend en koortsverlagend. Ibuprofen hetzelfde, maar ook ontstekingsremmend. Ibuprofen is de werkzame stof in Nurofen, Sarixell, enz. Bij bv pijn in je gewrichten kan je het ook gebruiken. Maar ik zou liever de oorzaak probeten aan te pakken, dan het gevolg.
Life isn't about finding yourself, it's about creating yourself!
Quote: Neurofen, is dat niet gewoon
Niet Actief
Punten: 533
Aangesloten: 15 Okt 2009
Ik denk het wel , ge kunt het zonder voorschrift krijgen in de apotheek...
Yeah buddy ! Lightweight baby !!!
Quote: Pijnstiller = meer beweging
Niet Actief
Punten: 533
Aangesloten: 15 Okt 2009
Het is zeker geen spierpijn althans dat denk ik...
Iemand anders in de gym heeft me aangeraden om ontstekegingsremmers te nemen zoals ook Ibuprofen...
Ga toch eens overwegen om die te nemen als het zo verder blijft gaan...
Yeah buddy ! Lightweight baby !!!
Quote: Quote: Pijnstiller = meer beweging
Niet Actief
Punten: 2288
Aangesloten: 22 Jun 2009
Ja heel verstandig om gewoon doodleuk een pijnstiller te nemen, terwijl je niet weet waar het vandaan komt.
Life isn't about finding yourself, it's about creating yourself!
Schouders zijn zeer blessure
Niet Actief
Punten: 1524
Aangesloten: 18 Jul 2008
Schouders zijn zeer blessure gevoelig, en je kan het van vele oefeningen krijgen, maar meestal van een langdurig verkeerde techniek. Bench press staat waarschijnlijk op de nr 1 als oorzaak van schouderblessures, let dus extra goed op techniek.
"No man achieves great success who is unwilling to make personal sacrifices. There is no something for nothing, everything has a price." - Napoleon Hill
Quote: Quote: Quote: Pijnstiller = meer beweging
Niet Actief
Punten: 533
Aangesloten: 15 Okt 2009
Tjah wat wilt ge dan dat ik doe? Rusten? No way
Yeah buddy ! Lightweight baby !!!
Quote: Schouders zijn zeer blessure
Niet Actief
Punten: 533
Aangesloten: 15 Okt 2009
Techniek is al een tijdje Dik iN orde
spijtig dat ik hiervoor een blessure heb moeten incasseren, tjah life goes on hé 
Yeah buddy ! Lightweight baby !!!