Ik merk dat ik dikwijls voor korte tijd (5-15min) buikpijn heb na het drinken van melk, meestal koude melk (koelkast) en dat ik, op de dagen dat ik veel melk drink, meer ontlasting heb dan anders. Gisteren heb ik de kans gezien 3l melk te drinken (wat ik anders nooit doe), gespreid over de dag, waarna ik 's nachts twee maaltijden heb uitgekotst. Mijn excuses bij de terminologie. Voor het slapengaan was mijn buik volledig opgezwollen en gaf de weegschaal 4kg meer aan dan 's ochtends.

Het kan natuurlijk toeval zijn, maar toch; wanneer kan men met zekerheid spreken van een lactose-intolerantie en wat is raadzaam in mijn situatie?

EDIT: Naast 3l melk had ik ook 2l water op, dus waarschijnlijk is er niets aan de hand, ik had gewoon teveel vocht binnen, aldus mijn ouders.