NavigatieGebruikersloginZoeken |
Lange/korte spieren
Ingediend door thijs123 op Woe, 30/12/2009 - 21:52.
Hey, Woe, 30/12/2009 - 21:52
|
je spieren kunnen niet
Niet Actief
Punten: 7701
Aangesloten: 15 Mei 2008
je spieren kunnen niet verlengd worden door te trainen toch? of zit ik hier verkeerd?
"Each style has its own strengths and weaknesses. Do not allow your mind to play tricks on you."
"It's not the size of the dog in the fight, it's the size of the fight in the dog."
blog: http://www.bstrong.net/blog/1773
Je spieren hebben een vaste
Niet Actief
Punten: 16301
Aangesloten: 08 Feb 2005
Je spieren hebben een vaste rustlengte. Spierconctractie is een verkorting van de spieren, stretching is een verlenging ervan, maar beide zijn uiteraard tijdelijk.
Wat kan gebeuren is dat je spieren het vermogen om uitgerekt te worden verliezen (indien ze nooit uitgerekt worden). Maar dat heeft niets met krachttraining te maken.
...
Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go. ~ T.S. Elliot
Okey dus je lenigheid hoeft
Niet Actief
Punten: 522
Aangesloten: 01 Nov 2008
Okey dus je lenigheid hoeft totaal niet gerelateerd te zijn aan kracht?
nee, dat is één van de
Niet Actief
Punten: 4846
Aangesloten: 02 Jan 2008
nee, dat is één van de zovele fabeltjes.
Yeah, you don't need to go hard. You can stay in the middle, take some supplements here and there, change your program every other week and stay absolutely the same as you are now. But that's bullshit.
als je lange armen hebt gaat
Niet Actief
Punten: 53
Aangesloten: 10 Mei 2010
als je lange armen hebt gaat het moeilijker om rapper spieren bij te krijgen dan iemand die kortere armen heeft
you must feel the pain if you want to look handsome
naar mijn weten zijn mijn
Niet Actief
Punten: 2813
Aangesloten: 29 Mei 2006
naar mijn weten zijn mijn armen 40cm+ wat opzich niet heel verkeerd is?
the only thing that separates the elite from all the rest, is the fact that the elite are better at the basics than everyone else
ik zeg niet dat je lange
Niet Actief
Punten: 53
Aangesloten: 10 Mei 2010
ik zeg niet dat je lange armen niet kunt trainen. n bv dat als twee personen opzelfde moment begint te trainen zal de persoon met de korste armen de meeste vooruitgang maken. in dit onderzoek voeren de twee personen wel dezelfde oefeningen uit met het zelfde gewicht
you must feel the pain if you want to look handsome
vind het een bijzondere
Niet Actief
Punten: 2813
Aangesloten: 29 Mei 2006
vind het een bijzondere bewering. Je mag er vanuit gaan dat een langer iemand zwaarder is en meer gewicht kan verplaatsen. Waarom zou je ze dan hetzelfde gewicht laten trainen?
the only thing that separates the elite from all the rest, is the fact that the elite are better at the basics than everyone else
Gaat allemaal over
Niet Actief
Punten: 15282
Aangesloten: 19 Jan 2007
Gaat allemaal over verhoudingen hier.
Iemand van 1m60 met 40cm armen zal dikkere armen lijken te hebben dan iemand van 2m met 40cm armen. Langs de andere kant is het voor iemand van 2m niet moeilijk om 40cm armen te krijgen, terwijl dat voor iemand van 1m60 al een hele prestatie is.
Maar waarom iemand van 2m moeilijker spiermassa zou krijgen, zie ik ook niet echt
Wat ik wel snap, is dat een klein iemand voor een bepaalde cm-toename x kg moet aankomen, terwijl een lang iemand voor dezelfde cm-toename misschien 2x kg moet aankomen, omdat er een grote frame gevuld moet worden. In dat opzicht is het misschien wel "moeilijker", maar dan nog... In de sterkstemanwereld lopen meer dan genoeg 1m90+ mensen rond met gigantische spiermassa. Hen hoor ik niet klagen.
Bstrong log
Het is wel zo dat een
Niet Actief
Punten: 13301
Aangesloten: 22 Jan 2009
Het is wel zo dat een kleiner persoon er sneller buffer uitziet, grote mensen moeten zoals woopy al aanhaalde
wat meer kg BW pakken voor er wat buffer uit te zien.
lekkere foto; was ik maar zo
Niet Actief
Punten: 499
Aangesloten: 03 Dec 2008
lekkere foto; was ik maar zo lenig.... bestaan daar eigenlijk speciale stretchprogramma's voor? om de lenigheid te bevorderen?