NavigatieGebruikersloginZoeken |
bulken?
Ingediend door st3faan op Woe, 19/08/2009 - 19:13.
mss wat domme vraag maar zou het toch zeker willen weten ik vroeg me af of ik nu echt aan het bulken ben... ik denk het dus wel maar ik stel deze vraag om dat ik altijd zie als er iemand in het forum over bulken praat gaat het altijd over 3500-4000 calorieen of meer zelfs. wat bijkomende info; Woe, 19/08/2009 - 19:13
|
Het aantal Kcal heeft met je
Niet Actief
Punten: 13301
Aangesloten: 22 Jan 2009
Het aantal Kcal heeft met je verbruik te maken, indien je veel verbruikt zal je meer moeten eten om te bulken, aangezien jij bijkomt in gewicht en uit wat ik kan afleiden goed traint zal je spiermassa wel groeien (mede je vetpercentage als je zwaar bulkt).
je bulkt als je meer eet dan
Niet Actief
Punten: 319
Aangesloten: 15 Apr 2009
je bulkt als je meer eet dan dat je verbruikt, en als je een buikje krijgt duidt dat erop dat je meer eet dan dat je verbruikt
. Let alleen wel op dat je niet te veel eet waardoor je teveel vet aan gaat zetten.
En het lijkt me trouwens niet dat je ecto bent als je bulkt op 3000 kcal.
Zolang jij (of wie dan ook)
Niet Actief
Punten: 2288
Aangesloten: 22 Jun 2009
Zolang jij (of wie dan ook) je hele voedingsbehoefte niet weet, kan je niet eens praten van bulken/cutten. Dat je een buikje krijgt zegt niets. Mensen die hun stofwisseling verkloot hebben en maar 1200 cal per dag eten, kunnen ook aankomen. Puur omdat ze juist te weinig eten.
En nee, je bulkt niet als je meer eet dan je verbruikt. Je komt aan wanneer je meer eet dan je verbuikt. Anders zou een obesitas persoon ook bulken. Daarvoor speelt spier en herstel een te grote rol.
Life isn't about finding yourself, it's about creating yourself!
ben mss tussen endo en
Niet Actief
Punten: 262
Aangesloten: 28 Mei 2009
ben mss tussen endo en ecto...
ben eigenlijk tenger gebouwd maar kom wel 'gemakkelijk' spier en gewicht bij
@patrica
)
het is wel vetbuikje, als ik zit (maar eronder zitten keiharde buikspieren
thx voor de reacties
Niet Actief
Punten: 262
Aangesloten: 28 Mei 2009
thx voor de reacties