werkt in de twee richtingen: van sprinten krijg je spieren, maar vooraleer je deftig kan sprinten, heb je spieren nodig

(wilt natuurlijk ook niet zeggen dat vanaf wanneer je spieren hebt, je kan sprinten, maar zonder spieren ga je zeker niet kunnen sprinten )

Nee hoor, het gaat wel degelijk over dit WK in Berlijn

@ wauter: ik geloof dat ieder land een 'wildcard' krijgt waarbij er geen limiet moet gelopen worden. Is om ervoor te zorgen denk ik dat kleine landjes ook een atleet kunnen sturen . Zij was trouwens niet de enigste zieligaard . Er liepen er nog zo'n paar rond uit één of ander klein landje .

Het zijn o.a. de Samoaers (of hoe noemen inwoners van Samoa ? ) die rare jongens zijn. Wie stuurt nu zo'n atleten uit naar een WK ...

haha aan dat laatste te zien leef je volgens principes

er staat .11 maar het is een beetje onduidelijk

Ik hoorde de commentator zeggen dat Powel sneller weg was maar nu ik het filmpje bekijk zie ik dat het ongeveer gelijk opgaat. Hij kwam in de buurt van zijn perfecte race

Dat heb ik ook gezien er was ook een atlete op de 400 m meten een pr van ongeveer 62 seconden als ik het goed onthouden heb.
Verder was er ook een atlete op de 100 m met een hoofddoek die wel heel snel was.

Tja, je moet me nu geen namen vragen Maar bv Mariusz Pudzianowski zijn kracht en explosiviteit zullen ook wel niet alleen van de creatine en de genen komen he

Explosiviteit is voor een belangrijk deel aangeboren. Met training explosiviteit verbeteren is geen makkelijke opdracht en het gaat veel moeizamer dan gewoon sterk worden. De meningen zijn verdeeld en een wetenschappelijke consensus is er wellicht nog veel minder, maar feit is dat velen geloven dat training zo goed als niks kan veranderen aan je explosiviteit. Anderen (zoals Rippetoe) gokken dat een verbetering van een 50% in het totaal het best mogelijke resultaat is.
En dit hangt zeer sterk samen met wat jullie allemaal beweren over doping. Explosiviteit wordt in het Engels gedefinieerd als rate of force development en heet in de fysica 'vermogen' ('power' in het Engels).
Het vermogen P van een gebeurtenis is de integraal van de energie van die gebeurtenis naar de tijd, over de duur van de gebeurtenis. In de praktijk bekijk je vermogen echter best als kracht maal snelheid:
P=F.v
Fysiologisch gezien komt het erop neer dat de meer explosieve persoon (in een bepaalde beweging) van twee personen met een even grote maximale kracht in een bepaalde beweging (neem dat ze beiden een deadlift 1RM van 300kg hebben, met eenzelfde ROM) degene is waarvan de opeenvolging van stimulaties van motorische eenheden (MU) het snelste verloopt, waardoor deze persoon die 300kg dus sneller lift.
De adaptatie die je lichaam moet ondergaan om explosiever te worden, ligt dus louter op het niveau van de stimulatie van MU's door het CNS. We hebben het dan over het verhogen van het aantal zenuwuiteinden en wellicht het sneller herstel van de gebruikte zenuwpaden. Dit heeft niks met de grootte van de spieren in kwestie te maken en kan vanaf een degelijk niveau enkel goed getraind worden met DE en ME (zie Westside Barbell).

Dus ik zal mijn vraag eens anders schrijven: welke drug is in staat het aantal zenuwuiteinden (op een nuttige manier) te verhogen of sneller herstel van die zenuwbanen te induceren (en van dat laatste denk ik trouwens niet dat het relevant is)?
Anabole steroïden in ieder geval niet. Dit heeft niks met anabolisme te maken.

En of Mariusz Pudzianowski AS gebruikt? Dat denk ik wel. Kijk maar naar zijn enorme spiermassa in combinatie met zijn zeer lage vetgehalte. En naar zijn trainingsschema. Maar of zijn explosiviteit te danken is aan AS, daar het ik ZEER sterke twijfels bij.

Nu is het natuurlijk zo dat explosiviteit samenhangt met maximale spierkracht, zodat AS uiteraard onrechtstreeks wel iets zullen doen (al was het maar het verbeteren van de hefbomen d.m.v. spiergroei).

Conclusie: mijn punt is dus dat explosiviteit geen rechtstreeks verband houd met metabole processen. En dat AS (en andere drugs) uitsluitend verband houden met metabole processen. Correct me if I'm wrong, maar die twee zitten gewoon op een heel ander niveau.

Ik weet ook niet veel van AS en misschien heeft testosteron ook wel de eigenschap spieren efficiënter te maken (ergens is dat logisch, want de spieren van mannen zijn van nature efficiënter dan die van vrouwen). Dat zou een verklaring geven in o.a. deze discussie.
En dan moet ik mijn mening enigszins herschrijven. Laat dan het punt zijn dat explosiviteit (wellicht sterk gerelateerd aan spierefficiëntie) voor een groot deel genetisch bepaald is en je dus niet kan zeggen dat iemand 'explosief wordt van AS'. Het is dan ook mogelijk dat testosteron net dat beetje meer biedt wat betreft spierefficiëntie, maar veel kan dat niet zijn.

Dit zou overigens ook antwoorden bieden in een ander roodgloeiend topic hier.
Als testosteron spierefficiëntie verhoogt, werkt het wel degelijk spierscheuren in de hand (maar slechts zo dat een atleet die AS gebruikt het risico vooral haalt uit jarenlange training en slechts een voor een beperkt deel uit dat extra beetje dat geboden wordt door het gebruik van AS).

Had ik inderdaad overgekeken

Hoe kan je anders beslissen of je het misschien wel zou gaan gebruiken...?

Doping is gewoon verboden. En als het zou werken, is het oneerlijke concurrentie. als doping niet zou werken, zou het niet onder de categorie verboden producten vallen .
Ik vind dus niet dat ik het moet leren kennen om te beslissen of ik het misschien wel zou gaan gebruiken . Het feit dat het verboden is, en oneerlijke concurrentie is, vind ik al genoeg om er nee tegen te zeggen. Al kan ik wel begrijpen dat de verleiding bij sommigen groot is om het te proberen ...

vanavond trouwens de 200 m van bolt... benieuwd wat dat gaat geven ...

Ze ziet er toch verdacht veel uit zoals een man...

als men het geslacht van de olympische atleten nog niet weet vind ik het ver komen.

Volgens mij moet dat nog gebeuren.. Staat een artikel in de krant van vandaag dat er een geslachtsonderzoek komt. En om nog even verder te gaan over Bolt..

http://eurosport.yahoo.com/20082009/58/berlin-2009-bolt-smashes-200m-world-record.html

Geschiedenis!