NavigatieGebruikersloginZoeken |
Zelf voedingsshakeIngediend door Pr0view op Ma, 10/08/2009 - 18:54.
Hallo , Mijn vraag is nu , is het wel goed wat ik doe ? moet ik er iets meer bij doen of iets veranderen ? Of moet ik gewoon helemaal iets anders doen ? Mvg Ma, 10/08/2009 - 18:54
|
Dit zijn trage eiwitten,
Niet Actief
Punten: 871
Aangesloten: 01 Feb 2009
Dit zijn trage eiwitten, niet echt praktisch om na de training de training in te nemen. Ga hier naartoe en scroll door naar de eiwitten. En zie voor de meest snel opneembare eiwitten.
“Eat like a horse. Sleep like a baby. Grow like a weed”
Ik gebruik nu na mijn
Niet Actief
Punten: 13301
Aangesloten: 22 Jan 2009
Ik gebruik nu na mijn training een shake, voordien at ik vaak een stuk fruit en een blik tonijn.
Alleen had ik wat last om te eten vlak na een training vandaar dat ik heb geopteerd voor een shake,
het is zeker geen must.
Dus het komt erop neer dat
Niet Actief
Punten: 3
Aangesloten: 10 Aug 2009
Dus het komt erop neer dat wat ik doe, dat ik dat beter inneem als ik ga slapen.
Na de training moet ik dus wei-eiwitten innemen , waarschijnlijk word kan je dit alleen kopen (poedervorm denk ik) , maar weet ook iemand waar ? [liefst niet op internet]
Zoals ik al aanhaalde hoef
Niet Actief
Punten: 13301
Aangesloten: 22 Jan 2009
Zoals ik al aanhaalde hoef je geen shake te gebruiken, gewoon best geen caseine eiwitten eten na de training.
Dit omdat deze te langzaam worden opgenomen in het lichaam. Deze zijn wel ideaal om te eten voor het slapen
gaan.
Mocht je toch overwegen om shake te gebruiken, ik heb de mijn bij XXL besteld via internet en deze shop heeft mij
een goede service gegeven. Correct en kwestie prijs zeker niet bij de duurste.
Op het net zijn ook wel shops te vinden waar je ter plaatsen terecht kan.
Oke ik ga er is voor kijken
Niet Actief
Punten: 3
Aangesloten: 10 Aug 2009
Oke ik ga er is voor kijken
Bedankt
Ik heb bij XXL Nutrition ook
Niet Actief
Punten: 871
Aangesloten: 01 Feb 2009
Ik heb bij XXL Nutrition ook al wat besteld en altijd goed op tijd geleverd enz, geen enkele klachten.
“Eat like a horse. Sleep like a baby. Grow like a weed”
als je het beu bent om elke
Niet Actief
Punten: 7701
Aangesloten: 15 Mei 2008
als je het beu bent om elke keer een banaan te eten voor je training zal je het dan zeker nie beu zijn elke keer een shake te maken voor je training?
"Each style has its own strengths and weaknesses. Do not allow your mind to play tricks on you."
"It's not the size of the dog in the fight, it's the size of the fight in the dog."
blog: http://www.bstrong.net/blog/1773
zoekt de link tussen een
Niet Actief
Punten: 2813
Aangesloten: 29 Mei 2006
zoekt de link tussen een banaan en een whey shake. De enige die ik kan vinden is de smaak van banaan die sommigen whey shakes hebben. Whey zal je niet veel energie geven. alleen maar eiwitten.
Je shake kan je voor de training nemen. Na de training neem je liever snelle uitwitten zoals whey.
the only thing that separates the elite from all the rest, is the fact that the elite are better at the basics than everyone else
Quote: zoekt de link tussen een
Niet Actief
Punten: 15282
Aangesloten: 19 Jan 2007
Nu ben ik echt benieuwd hoe je op die typfout bent uitgekomen
Bstrong log
haha idd:p
Niet Actief
Punten: 7701
Aangesloten: 15 Mei 2008
haha idd:p
"Each style has its own strengths and weaknesses. Do not allow your mind to play tricks on you."
"It's not the size of the dog in the fight, it's the size of the fight in the dog."
blog: http://www.bstrong.net/blog/1773
Quote: Quote: zoekt de link tussen een
Niet Actief
Punten: 9546
Aangesloten: 01 Mei 2008
de woorden uitwissen en eiwitten door elkaar gehaald?
The Iron never lies to you.