Gewicht

star star star star star star
Niet Actief
Punten: 349
Aangesloten: 07 Jul 2008
Ingediend door Il_Ricco op Zon, 19/07/2009 - 23:33.

Als ik ga trainen doe ik mijn series met opbouwend gewicht.

Maar wat is nu eigeluk het beste opbouwend of afbouwend (zodat je met zwaarder gewicht kan beginnen).

Greetz.




Wat voor jou het beste

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 13301
Aangesloten: 22 Jan 2009

Wat voor jou het beste aanvoelt, ik hanteer ook opbouwend gewicht, kwestie van zeker goed opgewarmt te zijn.
Als je afbouwt zorg dan wel voor een zeer goede opwarming.
Al bij al maakt het op zicht niet zoveel uit, als je maar zwaar genoeg traint.