NavigatieGebruikersloginZoeken |
Kracht
Ingediend door omaros_88 op Zat, 13/06/2009 - 22:41.
Wanneer je traint op maximum gewicht train je op kracht he? train je ondertussen ook om massa bij te kweken dan? of moet je daarvoor lager gaan? Zat, 13/06/2009 - 22:41
|
uiteraard train je dan ook
Niet Actief
Punten: 4846
Aangesloten: 02 Jan 2008
uiteraard train je dan ook op massa! Lager gaan, onzin
Yeah, you don't need to go hard. You can stay in the middle, take some supplements here and there, change your program every other week and stay absolutely the same as you are now. But that's bullshit.
haha allrighty maar
Niet Actief
Punten: 41
Aangesloten: 24 Apr 2008
haha allrighty maar bodybuilden en powertraining ligt dan toch heeel heel dicht bij elkaar?
Quote: haha allrighty maar
Niet Actief
Punten: 9360
Aangesloten: 28 Dec 2008
Ze liggen een paar reps uit elkaar, ja.
Mijn workout @ Workout Tracker
Er zijn meer parameters in
Niet Actief
Punten: 16301
Aangesloten: 08 Feb 2005
Er zijn meer parameters in training dan "reps per set". Bodybuilders trainen typisch met tragere reps, kortere pauzes, meer sets, meer oefeningen, enz.
Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go. ~ T.S. Elliot