NavigatieGebruikersloginZoeken |
HIIT
Ingediend door vitamine C op Vrij, 12/06/2009 - 17:01.
Hallo, ik zou graag na mijn examens elke dag willen kickboxen en touwspringen ( voor vet verlies en conditie ), maar kan ik dit best doen voor mijn pt of erna ? greetz vitamine c Vrij, 12/06/2009 - 17:01
|
Had je hier al niet eens wat
Niet Actief
Punten: 16301
Aangesloten: 08 Feb 2005
Had je hier al niet eens wat over gevraagd?
In ieder geval: probeer krachttraining van andere training gescheiden te houden. Doe het liefst op verschillende dagen of andere op verschillende momenten van de dag.
Kan je trouwens fatsoenlijk kickboksen met die rug van je? Boksen vond ik één van de moeilijkste dingen om te doen als ik last had van mijn rug (mijn blessure). Het vraagt immers om een vlot bewegende romp t.o.v. je benen, wat niet gegarandeerd kan worden door een geblokkeerde rug.
Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go. ~ T.S. Elliot
had je hier al niet een
Niet Actief
Punten: 7701
Aangesloten: 15 Mei 2008
had je hier al niet een topic over waar ik je vele combinaties heb voor gegeven? hou het op je rustdagen...
als je MA/WO/VRIJ PT doet kun je best DI/DO en mss nog ZAT als je echt wil
"Each style has its own strengths and weaknesses. Do not allow your mind to play tricks on you."
"It's not the size of the dog in the fight, it's the size of the fight in the dog."
blog: http://www.bstrong.net/blog/1773
ja die combinaties heb ik al
Niet Actief
Punten: 136
Aangesloten: 10 Nov 2008
ja die combinaties heb ik al goed in mijn hoofd geprent maar ik vroeg me gewoon af wanneer het beste zou zijn,
@ muhai, met mijn rug valt af te wachten maar ik heb het al een paar keer gedaan en tot hiertoe nog geen last gehad
thx voor reactie
Train hard.
zoals we dus zeiden he, niet
Niet Actief
Punten: 7701
Aangesloten: 15 Mei 2008
zoals we dus zeiden he, niet op je powertrainings dagen... maar de dagen ertussen:)
"Each style has its own strengths and weaknesses. Do not allow your mind to play tricks on you."
"It's not the size of the dog in the fight, it's the size of the fight in the dog."
blog: http://www.bstrong.net/blog/1773