Ik zou gewoon dumbellstaven kopen en het gewicht apart, kan er mij soms iemand helpen aan dumbells (30mm) waar veel schijven op kunnen?
Gegalvaniseerde buis (3/4") kopen in doe-het-zelf-shop en afzagen op 60à70cm. En dan klemmen verzinnen. Ideaal!
Bedankt voor de tip, ik vind fly's met een 10 kilo schijf op de dumbell iets minder diep gaan en nogal onhandig, het is tevens niet goed als ik bij een oefening niet meer gewicht op mijn dumbell kan steken.
Die kofferkit 20kg is wel goed maar ze tellen de staven ook bij het gewicht bij, wat wil zeggen dat je maar 8kg gewicht aan elke dumbell max. kan hangen. Dus je zal snel extra schijven moeten bijkopen.
Die kofferkit 20kg is wel goed maar ze tellen de staven ook bij het gewicht bij, wat wil zeggen dat je maar 8kg gewicht aan elke dumbell max. kan hangen. Dus je zal snel extra schijven moeten bijkopen.
Yeah, you don't need to go hard. You can stay in the middle, take some supplements here and there, change your program every other week and stay absolutely the same as you are now. But that's bullshit.
deze staaf weegt 2kg , en het toegelaten gewicht is 60 , maar ben ik nog lang niet
Dus kan ik ze gebruiken , of is ze niet geschikt voor mij ?
Natuurlijk is deze geschikt Zeg mij maar wanneer je met 1 hand 60kg kan nemen dan moet je nog JAREN trainen
Ik heb dezelfde thuis, er hangt nu 22kg aan elke staaf.
* Ik heb even uitgerekend wanneer je alles apart zou kopen;
2 staven = 15 euro
16kg aan schijven = 28.8 euro
Paartje schijfstoppers = 3.5 euro
In totaal = 47.30 euro
Die kofferkit is eigenlijk wel 2.30 euro voordeliger, maar ik vind de gewone staven beter dan in de kit eerlijk gezegd.
Niet Actief
Punten: 15282
Aangesloten: 19 Jan 2007
Zeker apart kopen. Gaat goedkoper uitkomen. Wat heeft het voor zin om 10-20 euro aan zo'n flashy koffertje te geven..
Die staaf is natuurlijk ook goed. Waarom zou je eerst een staaf kopen die maar 20kg aankan om dan later een nieuwe te moeten kopen?
Even buiten de vraag, maar met deze gewichten ga je ook niet erg ver komen. Voor bv rug of been oefeningen zullen je halters al meteen veel te licht worden.
edit: Ik zie net de berekening in de bovenstaande post. Blijkbaar betaal je dan toch zoveel niet voor dat koffertje Alleen dacht ik wel dat je bij zo'n staven van Decathlon direct de sluitingen erbij krijgt, of ze moeten dat veranderd hebben.
edit: Ik zie net de berekening in de bovenstaande post. Blijkbaar betaal je dan toch zoveel niet voor dat koffertje Alleen dacht ik wel dat je bij zo'n staven van Decathlon direct de sluitingen erbij krijgt, of ze moeten dat veranderd hebben.
Dat is toch dit: Verkocht zonder sluitstukken.
Of ben ik verkeerd? Als je in de Decathlon een staaf koopt moet je die er apart bij nemen hoor.
Ik ga deze week achter men curlbaar.
Edit: Ik herinner me terug dat in een kit de schijfstoppers erbij zitten en als je apart koopt niet.
jaren om 60 kilo per hand te nemen? jij doet nooit dumbbell shrugs zeker?
--
Yeah, you don't need to go hard. You can stay in the middle, take some supplements here and there, change your program every other week and stay absolutely the same as you are now. But that's bullshit.
Men punt is maar dat je je materiaal zo zou moeten komen dat je geen oefeningen moet gaan ontwijken omdat het materiaal het niet aankan.
--
Yeah, you don't need to go hard. You can stay in the middle, take some supplements here and there, change your program every other week and stay absolutely the same as you are now. But that's bullshit.
deze staaf weegt 2kg , en het toegelaten gewicht is 60 , maar ben ik nog lang niet
Dus kan ik ze gebruiken , of is ze niet geschikt voor mij ?
Natuurlijk is deze geschikt Zeg mij maar wanneer je met 1 hand 60kg kan nemen dan moet je nog JAREN trainen
Ik heb dezelfde thuis, er hangt nu 22kg aan elke staaf.
* Ik heb even uitgerekend wanneer je alles apart zou kopen;
2 staven = 15 euro
16kg aan schijven = 28.8 euro
Paartje schijfstoppers = 3.5 euro
In totaal = 47.30 euro
Die kofferkit is eigenlijk wel 2.30 euro voordeliger, maar ik vind de gewone staven beter dan in de kit eerlijk gezegd.
ik ben vandaag naar de decathlon geweest
en heb zo'n staaf gezien voor 13€ met een goede sluiting (schroefdraad + de schroeven erby)
dus als ik er 2 koop kom ik uit op 26€
als ik mijn 2 staven neem is al 26 € + 16kg aan schijven (28.8€) = 26+28.8= totaal 54.8€
ik heb dat setje van de decathlon en ik ben er tevreden over, buiten dat dat rubbere handvat mee naar binnen word gedrukt als je de sluiting te hard aandraait.
dit kan wel een serieus nadeel zijn bij verloop van tijd.
een barbell is het belangrijkste, dumbbells zijn bijkomstig vind ik. Zelf gebruik ik zo goed als alleen de barbell. Je hebt ze wel beide nodig, hoor.
--
Yeah, you don't need to go hard. You can stay in the middle, take some supplements here and there, change your program every other week and stay absolutely the same as you are now. But that's bullshit.
Desley schreef: zou ik dit
Niet Actief
Punten: 431
Aangesloten: 28 Okt 2008
ik heb dezelfde, ben er wel tevreden over, je gaat wel nieuwe schijven moeten bijkopen , deze worden wat te licht.
No pain-No gain !
Quote: Desley schreef: zou ik dit
Niet Actief
Punten: 42
Aangesloten: 12 Apr 2009
ok! dan ga ik mij dat eens aanschaffen
Ik zou gewoon dumbellstaven
Niet Actief
Punten: 9546
Aangesloten: 01 Mei 2008
Ik zou gewoon dumbellstaven kopen en het gewicht apart, kan er mij soms iemand helpen aan dumbells (30mm) waar veel schijven op kunnen?
The Iron never lies to you.
Quote: Ik zou gewoon dumbellstaven
Niet Actief
Punten: 16301
Aangesloten: 08 Feb 2005
Gegalvaniseerde buis (3/4") kopen in doe-het-zelf-shop en afzagen op 60à70cm. En dan klemmen verzinnen. Ideaal!
Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go. ~ T.S. Elliot
Quote: Quote: Ik zou gewoon dumbellstaven
Niet Actief
Punten: 9546
Aangesloten: 01 Mei 2008
Bedankt voor de tip, ik vind fly's met een 10 kilo schijf op de dumbell iets minder diep gaan en nogal onhandig, het is tevens niet goed als ik bij een oefening niet meer gewicht op mijn dumbell kan steken.
The Iron never lies to you.
Quote: Quote: Ik zou gewoon dumbellstaven
Niet Actief
Punten: 9793
Aangesloten: 27 Mrt 2007
Ik heb hier ook een home made DB 25mm fzo en gebruik deze klemmen, gaat goed
Ik ga niet helemaal naar
Niet Actief
Punten: 9546
Aangesloten: 01 Mei 2008
Ik ga niet helemaal naar Kortrijk rijden voor een paar klemmen
The Iron never lies to you.
Die kofferkit 20kg is wel
Niet Actief
Punten: 504
Aangesloten: 09 Sep 2008
Die kofferkit 20kg is wel goed maar ze tellen de staven ook bij het gewicht bij, wat wil zeggen dat je maar 8kg gewicht aan elke dumbell max. kan hangen. Dus je zal snel extra schijven moeten bijkopen.
Work hard, livestrong !
Quote: Die kofferkit 20kg is wel
Niet Actief
Punten: 42
Aangesloten: 12 Apr 2009
is het dan niet beter dat ik het apart koopt ?
Ik zeg van wel. Dat heb ik
Niet Actief
Punten: 4846
Aangesloten: 02 Jan 2008
Ik zeg van wel. Dat heb ik gedaan.
Yeah, you don't need to go hard. You can stay in the middle, take some supplements here and there, change your program every other week and stay absolutely the same as you are now. But that's bullshit.
Quote: Ik zeg van wel. Dat heb ik
Niet Actief
Punten: 9546
Aangesloten: 01 Mei 2008
We zijn al met twee die er zo over denken, nog een derde iemand nodig?
The Iron never lies to you.
Ik als 3de man zou het ook
Niet Actief
Punten: 504
Aangesloten: 09 Sep 2008
Ik als 3de man zou het ook apart kopen
Work hard, livestrong !
http://www.decathlon.be/NL/st
Niet Actief
Punten: 42
Aangesloten: 12 Apr 2009
http://www.decathlon.be/NL/staaf-0-38-m-10851236/
deze staaf weegt 2kg , en het toegelaten gewicht is 60 , maar ben ik nog lang niet
Dus kan ik ze gebruiken , of is ze niet geschikt voor mij ?
Quote: http://www.decathlon.be/NL/st
Niet Actief
Punten: 504
Aangesloten: 09 Sep 2008
Natuurlijk is deze geschikt
Zeg mij maar wanneer je met 1 hand 60kg kan nemen dan moet je nog JAREN trainen 
Ik heb dezelfde thuis, er hangt nu 22kg aan elke staaf.
* Ik heb even uitgerekend wanneer je alles apart zou kopen;
2 staven = 15 euro
16kg aan schijven = 28.8 euro
Paartje schijfstoppers = 3.5 euro
In totaal = 47.30 euro
Die kofferkit is eigenlijk wel 2.30 euro voordeliger, maar ik vind de gewone staven beter dan in de kit eerlijk gezegd.
Work hard, livestrong !
Zeker apart kopen. Gaat
Niet Actief
Punten: 15282
Aangesloten: 19 Jan 2007
Zeker apart kopen. Gaat goedkoper uitkomen. Wat heeft het voor zin om 10-20 euro aan zo'n flashy koffertje te geven..
Die staaf is natuurlijk ook goed. Waarom zou je eerst een staaf kopen die maar 20kg aankan om dan later een nieuwe te moeten kopen?
Even buiten de vraag, maar met deze gewichten ga je ook niet erg ver komen. Voor bv rug of been oefeningen zullen je halters al meteen veel te licht worden.
edit: Ik zie net de berekening in de bovenstaande post. Blijkbaar betaal je dan toch zoveel niet voor dat koffertje
Alleen dacht ik wel dat je bij zo'n staven van Decathlon direct de sluitingen erbij krijgt, of ze moeten dat veranderd hebben.
Bstrong log
Ik heb meteen deze "kit van
Niet Actief
Punten: 504
Aangesloten: 09 Sep 2008
Ik heb meteen deze "kit van 52kg" gekocht en daarna nog extra schijven bijgekocht. Dan heb je meteen 2 dumbell's en barbell.
Work hard, livestrong !
Quote: Zeker apart kopen. Gaat
Niet Actief
Punten: 504
Aangesloten: 09 Sep 2008
Dat is toch dit: Verkocht zonder sluitstukken.
Als je in de Decathlon een staaf koopt moet je die er apart bij nemen hoor.
Of ben ik verkeerd?
Ik ga deze week achter men curlbaar.
Edit: Ik herinner me terug dat in een kit de schijfstoppers erbij zitten en als je apart koopt niet.
Work hard, livestrong !
jaren om 60 kilo per hand te
Niet Actief
Punten: 4846
Aangesloten: 02 Jan 2008
jaren om 60 kilo per hand te nemen? jij doet nooit dumbbell shrugs zeker?
Yeah, you don't need to go hard. You can stay in the middle, take some supplements here and there, change your program every other week and stay absolutely the same as you are now. But that's bullshit.
60kg voor shrugs gaat wel
Niet Actief
Punten: 504
Aangesloten: 09 Sep 2008
60kg voor shrugs gaat wel inderdaad. Maar je kan met 60kg geen curl maken of bench pressen.
Work hard, livestrong !
dumbbell calve raise? Mss
Niet Actief
Punten: 4846
Aangesloten: 02 Jan 2008
dumbbell calve raise?
Mss een dumbbell pull-over?
Men punt is maar dat je je materiaal zo zou moeten komen dat je geen oefeningen moet gaan ontwijken omdat het materiaal het niet aankan.
Yeah, you don't need to go hard. You can stay in the middle, take some supplements here and there, change your program every other week and stay absolutely the same as you are now. But that's bullshit.
Quote: Quote: http://www.decathlon.be/NL/st
Niet Actief
Punten: 42
Aangesloten: 12 Apr 2009
ik ben vandaag naar de decathlon geweest
en heb zo'n staaf gezien voor 13€ met een goede sluiting (schroefdraad + de schroeven erby)
dus als ik er 2 koop kom ik uit op 26€
als ik mijn 2 staven neem is al 26 € + 16kg aan schijven (28.8€) = 26+28.8= totaal 54.8€
voor welke oefeningen gebruik je die barbell ?
Militairy press, bench
Niet Actief
Punten: 431
Aangesloten: 28 Okt 2008
Militairy press, bench press, squat, deadlift,........;
Je grbuikt hem voor zowat alle belangrijke oefeningen
No pain-No gain !
Quote: Militairy press, bench
Niet Actief
Punten: 42
Aangesloten: 12 Apr 2009
en kwa prijs valt het mee ?
Quote: Militairy press, bench
Niet Actief
Punten: 42
Aangesloten: 12 Apr 2009
en kwa prijs valt het mee ?
Quote: Militairy press, bench
Niet Actief
Punten: 42
Aangesloten: 12 Apr 2009
en kwa prijs valt het mee ?
Ik heb het in deacthlon
Niet Actief
Punten: 431
Aangesloten: 28 Okt 2008
Ik heb het in deacthlon gekocht, ong €25 voor de stang,en 1,80€/kg.
Het is redelijk goedkoop
No pain-No gain !
ik heb dat setje van de
Niet Actief
Punten: 58
Aangesloten: 19 Mrt 2009
ik heb dat setje van de decathlon en ik ben er tevreden over, buiten dat dat rubbere handvat mee naar binnen word gedrukt als je de sluiting te hard aandraait.
dit kan wel een serieus nadeel zijn bij verloop van tijd.
een barbell is het
Niet Actief
Punten: 4846
Aangesloten: 02 Jan 2008
een barbell is het belangrijkste, dumbbells zijn bijkomstig vind ik. Zelf gebruik ik zo goed als alleen de barbell. Je hebt ze wel beide nodig, hoor.
Yeah, you don't need to go hard. You can stay in the middle, take some supplements here and there, change your program every other week and stay absolutely the same as you are now. But that's bullshit.
Gegalvaniseerde buis houdt
Niet Actief
Punten: 16301
Aangesloten: 08 Feb 2005
Gegalvaniseerde buis houdt 60kg met gemak. Meer heb ik nog niet getest (but I will).
Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go. ~ T.S. Elliot