Er zijn zeer sterke argumenten om te stoppen met roken, maar - zoals Rumble zegt - 'de macht der gewoonte' is een zéér bepalende factor. Gewoonten maken je en breken je. Training en voeding kan je maar op een hoog niveau brengen door ze grotendeels te 'automatiseren' middels gewoonten.
Maar bedenk dit: als roken een gewoonte is, dan is niet-roken dat even goed (of nog meer). Stoppen met roken is dus louter een kwestie van 1) niet te roken en 2) daar positieve emoties mee te verbinden. Fier zijn op jezelf omdat je een dag niet gerookt hebt, is wellicht zowat de beste manier om niet-roken positief te associëren. (Dit geldt uiteraard voor alle slechte gewoonten.)
Wat je zeker niet mag doen, is ongelukkig zijn over het feit dat je niet rookt. Dan kan je nog beter wél roken.

Niet dat ik ervaring heb met stoppen met roken, maar ik ben al met andere dingen gestopt en het komt allemaal op hetzelfde neer: gewoonten omkeren.

die slogan telt ook voor mijn tegenstanders maar ze luisteren ook niet !

lol
Zo'n pakje moet je dus niet kopen eh.
Ik koop altijd pakjes waarop staat dat ze 'vroegtijdige geboorte' veroorzaken, wat boeit mij dat nu?

Laat jouw sterke genen niet verloren gaan door die sigaretten

Op zich is roken dan toch nog ergens goedkoop
Jaren langer leven zullen je meer kosten dan 1800 euro.

5Euro/ pak das al vrij kostelijk, toen ik begon met roken
koste mij dat nog geen 100fr dat is de helft.

Onderzoek heeft uitgewezen dat zelfs rokers die na 20 jaar stoppen daar nog veel goede effecten van hebben

Ik ben meer dan 100% tevreden dat ik 6jaar terug ben gestopt, als er dan bij stil sta dat mijn rookgedrag van toen mij dit op jaarbasis 1300 - 1400 euro bespaar.

Ik zou me van de zomer met iets extra kunnen verwennen

Komaan rumble! move that ass

Ik ben al de volle 2 weken gestopt als het een steun mag zijn:-). En als je iedere dag wat sport doet, voel je jezelf ook beter en ik heb tot nog toe geen nood aan een sigaret. (Ik rookte ook iedere dag een pak)

Je begrijpt me verkeerd.
Ik stel eerder dat het leuk/handig zou zijn moesten er ook anderen willen stoppen, kwestie van elkaar te steunen ed.
Stoppen ga ik sowieso doen.

Ik moet er wel aan toevoegen dat ik er ook al een tijdje over dacht, 't is niet dat het een momentgedachte was .
Het leuke is wel dat ik het probeer gepaard te laten gaan met een tijdelijke alchoholstop, want het moeilijkste vind ik niet te roken tijdens een pintje op café...

Ik heb de eerste 5 maanden dat ik trainde nog gerookt, maar wel steeds minder. Ik stelde mezelf de vraag: wil je iets bereiken in deze sport, neem je het wel serieus? Ik ben inmiddels ruim anderhalf jaar gestopt! (02-01-2008 - heden). Ik weet dat ik de beste word!