Geweldig dat je je daarvoor hier hebt ingeschreven, maar ik denk niet dat de meesten hier gezonder zullen worden door het eetschema en "beweegschema" van de site. Daar wordt op deze site namelijk al heel veel aandacht aan besteed.
Die "test jezelf" is ook een beetje krom. Begint al meteen met een BMI berekening: dag geloofwaardigheid.
Ook geen flauw idee wat ik op volgende vraag moet antwoorden:

En hoe zit het met je voornemens?
Ik zou wel eens...

Mezelf wat fitter willen voelen. (ik ben al fit)
Wat gezonder willen eten. (ik eet gezond)
Wat kilo's eraf willen. (ik wil er kilo's bij
Willen stoppen met roken. (ik rook niet)
Minder willen drinken. (ik drink zelden)
Ik wil niks gezonds doen. (dat doe ik al)

Nuja, veel succes ermee verder. Op zich een goed initiatief, maar ik denk niet dat dit forum je doelgroep is.

Wat Woopy zegt: goed dat je eraan meedoet, maar als er hier op BStrong iemand zit die bepaalde zaken i.v.m. training, voeding of recuperatie al niet geoptimaliseerd heeft, staat deze persoon sowieso een uitbrander verwachten van de rest van het forum.
Dit maar om aan te geven dat wij al heel bewust zijn van onze lichamen.

Bovendien staat de 'gezonde levensstijl' die de 'Nationale Gezondheidsweek'-website promoot nogal haaks op onze 'filosofie' (meer info: zie onze beginnersstickie). Mocht een krachtsporter op die manier leven, dan zou hij/zij snel kracht en spiermassa verliezen. Bovendien zou het niet lang duren voor de ondervoeding overtraining zou induceren.

Ik denk dus dat je best iemand zoekt die nog niet bewust is van zijn/haar lichaam, om de uitdaging mee aan te gaan. Want voor zo'n persoon is dit wel degelijk een uitdaging. Voor ons in principe niet, daar wij al dag in dag uit bezig zijn met training, voeding en recuperatie.

Niettemin is het fijn dat je van je laat horen op het forum. Lees maar wat rond, er worden hier wel eens interessante dingen gezegd.

Goed mogelijk. Maar we kunnen slechts proberen, nietwaar?

Dat is het

Alles lijkt nochtans gratis (ik heb even geregistreerd om alles te kunnen bekijken). Behalve als je advies via SMS zou willen, maar dat is niet verplicht. Dus ik zie niet meteen een reden om reclame te maken