Hallo! Het valt me op dat ik na een krachttraining eigenlijk nooit echt moe ben/ hard zweet/... Ik neem 1 min rust tussen de sets. moet ik misschien zwaardere gewichten kopen?
Grtz Mich.
No pain-No gain !
Lift je elke training meer dan de vorige? Zoniet ga je niet zwaar genoeg (en zal je mogelijkerwijze nieuwe schijven moeten kopen).
Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go. ~ T.S. Elliot
jah, ik zal eens wat nieuwe schijven kopen. Bedankt.
Gewoon het maximumgewicht nemen dat je aan kan om je reeksen (reps) af te werken
Work hard, livestrong !
Mij moet je het eerste uur na mijn training niets komen vragen dus normaal is het niet dat je je niet moe voelt
The Iron never lies to you.
Lift je elke training meer
Niet Actief
Punten: 16301
Aangesloten: 08 Feb 2005
Lift je elke training meer dan de vorige? Zoniet ga je niet zwaar genoeg (en zal je mogelijkerwijze nieuwe schijven moeten kopen).
Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go. ~ T.S. Elliot
Quote: Lift je elke training meer
Niet Actief
Punten: 431
Aangesloten: 28 Okt 2008
jah, ik zal eens wat nieuwe schijven kopen.
Bedankt.
No pain-No gain !
Gewoon het maximumgewicht
Niet Actief
Punten: 504
Aangesloten: 09 Sep 2008
Gewoon het maximumgewicht nemen dat je aan kan om je reeksen (reps) af te werken
Work hard, livestrong !
Mij moet je het eerste uur
Niet Actief
Punten: 9546
Aangesloten: 01 Mei 2008
Mij moet je het eerste uur na mijn training niets komen vragen dus normaal is het niet dat je je niet moe voelt
The Iron never lies to you.