Yeah, you don't need to go hard. You can stay in the middle, take some supplements here and there, change your program every other week and stay absolutely the same as you are now. But that's bullshit.
Niet Actief
Punten: 16301
Aangesloten: 08 Feb 2005
ford schreef:
waar om bestaat de oefening 'push-up' dan eigenlijk als ze toch niets doet?
Uitstekende uithoudingsoefening, zeker gezien de vele variaties. Maar qua kracht- en zeker massatraining behoorlijk beperkt.
Bovendien slechts een oefening voor borst, triceps en voorste schouderkop; een nogal klein deel van het lichaam, zeg maar.
--
Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go. ~ T.S. Elliot
heb je al eens wat
Niet Actief
Punten: 775
Aangesloten: 17 Jun 2008
heb je al eens wat opzoekwerk verricht op het forum?
Deze vraag is laatste maand denkik 2-3 keer gesteld geweest...
eerst zelf moeite doen om je antwoord te vinden. Als je daarna nogaltijd iets niet snapt, willen we je gerust helpen
Give me pain 'till i die!
The more you sweat in training, the less you bleed in combat
(Geen onderwerp)
Niet Actief
Punten: 2940
Aangesloten: 13 Aug 2007
"It's not the size of the dog in the fight, it's the size of the fight in the dog"
"you don't wanna fight me , i'll hit you with my right punches so many times that you will be begging for my lefty's "
De zon komt terug in het
Niet Actief
Punten: 15282
Aangesloten: 19 Jan 2007
De zon komt terug in het land, en dan krijg je ineens honderden van deze vragen
Bstrong log
de beachboys worden wakker
Niet Actief
Punten: 13301
Aangesloten: 22 Jan 2009
de beachboys worden wakker zeker
Om een serieus antwoord te
Niet Actief
Punten: 4846
Aangesloten: 02 Jan 2008
Om een serieus antwoord te geven: nee, daar heb je zo goed als niets aan.
Lees de inleiding tot powertraining.
Yeah, you don't need to go hard. You can stay in the middle, take some supplements here and there, change your program every other week and stay absolutely the same as you are now. But that's bullshit.
waar om bestaat de oefening
Niet Actief
Punten: 2
Aangesloten: 09 Mrt 2009
waar om bestaat de oefening 'push-up' dan eigenlijk als ze toch niets doet?
die oefening doet wel
Niet Actief
Punten: 775
Aangesloten: 17 Jun 2008
die oefening doet wel iets
maar om er echt resultaten mee te behalen, onmogelijk
mss een mooi opwarmertje ofzo
Give me pain 'till i die!
The more you sweat in training, the less you bleed in combat
Quote: waar om bestaat de oefening
Niet Actief
Punten: 16301
Aangesloten: 08 Feb 2005
Uitstekende uithoudingsoefening, zeker gezien de vele variaties. Maar qua kracht- en zeker massatraining behoorlijk beperkt.
Bovendien slechts een oefening voor borst, triceps en voorste schouderkop; een nogal klein deel van het lichaam, zeg maar.
Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go. ~ T.S. Elliot