verschil voedselbehoefte powertrainer-bodybuilder

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 9585
Aangesloten: 19 Okt 2007
Ingediend door Hardrocker op Woe, 25/02/2009 - 15:25.

onlangs heb ik hier op bstrong gelezen dat bij echte power training de toename aan kracht verorzaakt wordt door het mobiliseren van meer spiercellen tegelijk. ok, mijn verwoording is weer prima, maar ik dacht dat het motorische eenheden werden genoemd.
bij bodybuilding gaan ze dan meer hun spiercellen vergroten.

en dan nu de vraag: is er een verschil in eiwitbehoeft tussen powertrainers en bodybuilders?
de ene werkt aan zijn motorische eenheden en de ander aan "opblazen " van cellen. logisch is dat de powertrainer minder nodig heeft.
maar wie ben ik, hoàogstwaarschijnlijk sla ik de bal weer eens verkeerd.


--

I AM BACK!!!!!!

2009
1ste plaats sterkste man van Oudenaarde
1ste plaats sterkste man van Liedekerke

2014: THE RETURN OF THE KING



Een bodybuilder zal

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 16301
Aangesloten: 08 Feb 2005

Een bodybuilder zal gemiddeld iets meer eiwitten nodig hebben, maar zo groot kan dat verschil niet zijn.
Volgens mij is er algemeen amper verschil, toch wat beginners betreft.

--

Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go. ~ T.S. Elliot



Misschien dat een

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 15282
Aangesloten: 19 Jan 2007

Misschien dat een powerlifter zich wat meer vetwinst kan permiteren, tenzij die in een bepaalde gewichtsklasse wil blijven.



persoonlijk zou ik graag

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 9585
Aangesloten: 19 Okt 2007

persoonlijk zou ik graag toch een gewicht van 85 killo als max willen behouden( nu, als er door aanzienlijke spierwinst wat gewichstoename is is dit geen probleem)

en hoe dan ook, mer dan 100 killo wil ik nooit gaan.

--

I AM BACK!!!!!!

2009
1ste plaats sterkste man van Oudenaarde
1ste plaats sterkste man van Liedekerke

2014: THE RETURN OF THE KING



koolhydraten is energie, dus

star star star star star star
star star star star star star
star star star star
Niet Actief
Punten: 1684
Aangesloten: 31 Mei 2005

koolhydraten is energie, dus beter voor Power
eiwit is spieropbouw, dus beter voor BB-er



Quote: koolhydraten is energie, dus

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 16301
Aangesloten: 08 Feb 2005
spinninglady schreef:
koolhydraten is energie, dus beter voor Power
eiwit is spieropbouw, dus beter voor BB-er

Mja, dat is mijns inziens iets te zeer veralgemeend. Zoveel energie verbruiken kracht- en powersporters typisch niet; ik denk dat alleen serieuze duursporters consequent serieuze percentages aan KH nodig hebben.

--

Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go. ~ T.S. Elliot



vrij vertaald kan je het wel

star star star star star star
star star star star star star
star star star star
Niet Actief
Punten: 1684
Aangesloten: 31 Mei 2005

vrij vertaald kan je het wel zo zeggen hoor.
kracht aanzetten hoef niet gelijk ook spiermassa te zijn



Quote: vrij vertaald kan je het wel

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 16301
Aangesloten: 08 Feb 2005
spinninglady schreef:
kracht aanzetten hoef niet gelijk ook spiermassa te zijn

Zeker niet, maar vanaf een bepaald niveau zullen serieuze gains wel nodig zijn.

--

Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go. ~ T.S. Elliot



mee eens, maar daar lijken

star star star star star star
star star star star star star
star star star star
Niet Actief
Punten: 1684
Aangesloten: 31 Mei 2005

mee eens, maar daar lijken ze hier toch niet aan te doen?
heb tijden lang met sterkste man competitie mannen getraind en mannen die meededen met Ned.Kamp.Bankdrukken enzo en er zit toch een wezenlijk verschil in ...ook qua kracht/training..
dus denk dat je meer naar het totaal beeld moet gaan kijken, maar ook naar de persoon op zich.