NavigatieGebruikersloginZoeken |
hack squat met BB
Ingediend door pat op Vrij, 10/12/2004 - 15:33.
kem voor den eerste keer hack squat met bar gedaan. Dat voelt raar aan, dat is percies da ge ga vallen. Is een prima voorbereidende oefening voor de deadlift. Heeft er iemand ervaring mee, dat is een rare oefening. Vrij, 10/12/2004 - 15:33
|
hack squat met BB
Niet Actief
Punten: 229
Aangesloten: 22 Okt 2004
geen ervaring mee. Ben sinds kort wel overgeschakeld van hack squats nor "gewone" barbell (full) squats.
Ik heb teveel last in mijn schouders van toestellen waarbij ge iets op uw schouders moet leggen /duwen ,dus ff rust voor die schouders en nu dus gewone squats
Kan mij voorstellen dat het wel raar aanvoelt die oefening
hack squat met BB
Niet Actief
Punten: 447
Aangesloten: 03 Feb 2003
Vind het ersoonlijk een klote oefening. Vreemde "trek" aan je (onder)rug en vaak zit je jezelf in de weg met het naar boven komen.
2 punten van advies. Gebruik kleine schijven zodat je dieper kan komen en probeer het eens met een EZ-stang
As you are now, I once was.
As I am now, you'll never be
The only easy day was yesterday...............Life is hard, so am I