75-100kg, heb ik dat ooit gezegd? Dat vind ik precies nogal veel. Geschikt voor zeer serieuze zwaargewicht boksers (equivalent van hun opponent), maar voor de meer recreatieve bokser wellicht wat zwaar.
Maar 40kg mag een bokszak toch wegen, hoor. En wat meer ook. Dat is een maat die je vrij vaak tegenkomt.

Ikzelf heb mijn stootzak (40kg) gekocht in de winkel Physique te Hasselt. Ik kreeg een behoorlijk korting, wegens vlekjes op de zak en daar was ik heel gelukkig mee. Jou wens ik eenzelfde geluk toe, maar de kans is wellicht wat klein dat je ook zo'n aanbieding vindt.

Al gekeken op online verkoopswebsites? Daar vind je mogelijk goede aanbiedingen.

Om op je vragen te antwoorden:
1) Een standaard 40kg (of meer) stootzak is wellicht voor jou het meest geschikt.
2) Ik zou voor textielsnippers gaan. Zand maakt de zak weliswaar erg zwaar, maar da's dan eerder voor geavanceerde boksers.
3) Geen idee. Bekijk eens hoe moeilijk en duur het is om te vullen en wat het prijsverschil is.
4) Kunstleder zal wel voldoen. Houd er alleen rekening mee dat het je huid nogal gemakkelijk opgeschaaft. Stootzakhandschoenen zijn een goed idee.

In principe zou je een stuk onder de €150 moeten kunnen blijven.

Nu, voor alle duidelijkheid: op langere termijn zal je van stootzakboksen niet bepaald sterker worden. Qua conditietraining is dit natuurlijk wel heel goed.

Het zwaaien van de bokszak kan je beschouwen als een aspect van de training (i.e. een opponent beweegt ook). Zeer nuttig.

Trappen maakt de training veel zwaarder, maar is technisch ook niet te onderschatten. Mocht je ervoor kiezen te leren trappen, bereid je dan voor op enkele weken doorbijten eer je techniek een beetje doenbaar wordt. Maar eens je het kan, kan je het voor altijd.

ik heb ook een bokszak van +-40kg is goed, na een tijdje begint die wel heen en weer te gaan maarja steek dit in je training

ik heb eentje van 30 kg en eentje van 75kg homemade en ik heb een spot voor op een witte muur te schijnen zodat ik kan shadowboksen .