NavigatieGebruikersloginZoeken |
Ziek zijn en trainen
Ingediend door Woopy op Din, 27/01/2009 - 17:08.
http://www.t-nation.com/free_online_article/sports_body_training_performance_bodybuilding/sick_go_train Iets om eens over na te denken Din, 27/01/2009 - 17:08
|
Goed dat je dat gepost hebt.
Niet Actief
Punten: 4480
Aangesloten: 06 Apr 2008
Goed dat je dat gepost hebt. Ik denk dat er daar nogal wat misverstanden rond zijn. Alleen bij misselijkheid zou ik niet trainen, of wanneer je lichamelijk niet kan natuurlijk.
Wat met darmklachten? Het is
Niet Actief
Punten: 9360
Aangesloten: 28 Dec 2008
Wat met darmklachten? Het is regelmatig net alsof ze er met breinaalden door aan het steken zijn.
Ik ben toch nog zwaar aan het twijfelen of ik straks ga trainen.
Mijn workout @ Workout Tracker
Als je echt pijn hebt kan je
Niet Actief
Punten: 4480
Aangesloten: 06 Apr 2008
Als je echt pijn hebt kan je misschien beter rusten, maar als het diarree is doe je gewoon een pamper aan bij het squatten en deadliften
.
Nee, geen spetters.
Niet Actief
Punten: 9360
Aangesloten: 28 Dec 2008
Nee, geen spetters. Overgeven ook niet. Gewoon stekende pijn, met momenten.
Mijn workout @ Workout Tracker
Hier gaat het over ziektes
Niet Actief
Punten: 15282
Aangesloten: 19 Jan 2007
Hier gaat het over ziektes zoals een simpele verkoudheid enzo. Darmklachten is nog iets anders. Als je bv aan het bankdrukken bent, en je krijgt ineens een felle steek, zou dat wel eens verkeerd kunnen aflopen
Bstrong log
Daar was ik ook over aan het
Niet Actief
Punten: 9360
Aangesloten: 28 Dec 2008
Daar was ik ook over aan het denken en daarom blijf ik vandaag thuis.
Morgen kan ik naar de dokter.
Mijn workout @ Workout Tracker
Erg interessant
Niet Actief
Punten: 879
Aangesloten: 09 Jan 2008
Erg interessant artikel!
Misschien gaan nu wat meer mensen door met leven als ze ziek zijn ipv de hele dag zielig thuis zitten
Training gives us an outlet for suppressed energies created by stress and thus tones the spirit just as exercise conditions the body.
Trainen als je ziek bent
Niet Actief
Punten: 88
Aangesloten: 22 Mei 2008
Inderdaad een zeer interessant artikel. Dit is een zeer hardnekkige mythe denk ik, want ik heb al in een paar boeken over trainen met gewichten gelezen dat je ZEKER niet zou mogen trainen, zelfs niet met een verkoudheid. Maar het vreemde vond ik dan dat ze nergens vermelden waarom je dit dan niet zou mogen doen. Ik kan me in de visie van dit artikel veel beter vinden. Alles eens goed laten uitzweten kan sowieso nooit veel kwaad denk ik...
Boredom was my companion
Stuck to me like glue
But I broke the bond
To make some dreams come true
Quote: Trainen als je ziek bent
Niet Actief
Punten: 9360
Aangesloten: 28 Dec 2008
Behalve als je koorts maakt. Dan is trainen echt niet goed.
Mijn workout @ Workout Tracker
Als je ziek bent heb je toch
Niet Actief
Punten: 9546
Aangesloten: 01 Mei 2008
Als je ziek bent heb je toch quasi altijd koorts?
The Iron never lies to you.
Nee hoor. Ik toch niet.
Niet Actief
Punten: 9360
Aangesloten: 28 Dec 2008
Nee hoor. Ik toch niet.
Mijn workout @ Workout Tracker
Quote: Quote: Trainen als je ziek bent
Niet Actief
Punten: 16301
Aangesloten: 08 Feb 2005
Waarom niet? Koorts heb je toch net omdat een verhoogde lichaamstemperatuur de ziektekiemen zou moeten doden. En trainen verhoogt je lichaamstemperatuur...
Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go. ~ T.S. Elliot
Mij is ooit verteld: Wanneer
Niet Actief
Punten: 2813
Aangesloten: 29 Mei 2006
Mij is ooit verteld:
Wanneer je ziek bent door een infectie moet je niet trainen. Door het trainen zal je bloed sneller gaan stromen en verspreid de ziekte zich sneller door je hele lichaam. Als dit gebeurt voordat je lichaam genoeg afweerstoffen heeft kunnen maken wordt je dus zieker.
the only thing that separates the elite from all the rest, is the fact that the elite are better at the basics than everyone else
Ik ken het mechanisme niet
Niet Actief
Punten: 9360
Aangesloten: 28 Dec 2008
Ik ken het mechanisme niet meer maar het heeft te maken met het verschil tussen een verhogign in temperatuur door inspanning en door ziekte. Het is me ooit uitgelegd maar ik heb enkel onthouden dat het niet verstandig is om te trainen als je koorts maakt maar dat het geen kwaad kan en zelfs positief is om wat te sporten als je geen koorts maakt.
Het zou iets met Mark zijn uitleg te maken kunnen hebben.
Edit:
Heb dit net ge-googled:http://www.body-guard.nl/www/body-guard/index.php?dx=100&ax=900&ix=106&xx=1
Mijn workout @ Workout Tracker
Hmm... s*cks. Quote: Ook de
Niet Actief
Punten: 16301
Aangesloten: 08 Feb 2005
Hmm... s*cks.
Maar goed dan, dat ik zo goed als nooit ziek ben.
Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go. ~ T.S. Elliot
Wat vind je van Mark1234
Niet Actief
Punten: 9546
Aangesloten: 01 Mei 2008
Wat vind je van Mark1234 zijn uitleg muay thai?
The Iron never lies to you.
Quote: Wat vind je van Mark1234
Niet Actief
Punten: 16301
Aangesloten: 08 Feb 2005
Ik kan me vinden in de logica ervan. Verder kan ik daar weinig over zeggen. Ik ben verre van een medicus.
Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go. ~ T.S. Elliot
Je moet dus ook zien naar
Niet Actief
Punten: 9546
Aangesloten: 01 Mei 2008
Je moet dus ook zien naar wat voor ziekte je hebt als je toch wilt trainen?
The Iron never lies to you.
De uitleg van Mark komt een
Niet Actief
Punten: 9360
Aangesloten: 28 Dec 2008
De uitleg van Mark komt een beetje overeen met wat er in het artikel uit mijn link staat. Lijkt me dus wel waarheid in te zitten.
Mijn workout @ Workout Tracker
Ik denk dat iemand met zware
Niet Actief
Punten: 88
Aangesloten: 22 Mei 2008
Ik denk dat iemand met zware koortsen zowieso niet veel zin zal hebben om eens lekker voluit te gaan
, dus daar moeten we geen schrik voor hebben...
Boredom was my companion
Stuck to me like glue
But I broke the bond
To make some dreams come true
Quote: Ik denk dat iemand met zware
Niet Actief
Punten: 16301
Aangesloten: 08 Feb 2005
Ik denk van wel.
Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go. ~ T.S. Elliot
lijkt mij nogal gevaarlijk,
Niet Actief
Punten: 2940
Aangesloten: 13 Aug 2007
lijkt mij nogal gevaarlijk, hoge koorts = lage bloeddruk = duizeligheid . dus squatten met 90kg ofzo op je schouders en duizelig zijn lijkt me gevaarlijk
"It's not the size of the dog in the fight, it's the size of the fight in the dog"
"you don't wanna fight me , i'll hit you with my right punches so many times that you will be begging for my lefty's "
U lichaam draaid al warmer
Niet Actief
Punten: 13301
Aangesloten: 22 Jan 2009
U lichaam draaid al warmer om zich te ondoen van de bacterie/infectie, dan trainen verhoog je deze temperatuur nog eens. Veel rust is beste workout als je ziek bent volgens mij
Quote: U lichaam draaid al warmer
Niet Actief
Punten: 16301
Aangesloten: 08 Feb 2005
Probeer mij dat maar eens wijs te maken.
Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go. ~ T.S. Elliot
Quote: Quote: U lichaam draaid al warmer
Niet Actief
Punten: 9546
Aangesloten: 01 Mei 2008
Jij bent dan ook een geval apart
The Iron never lies to you.