Niet Actief
Punten: 16301
Aangesloten: 08 Feb 2005
Symbiot schreef:
Zwaktes van het lichaam.... Hoop dat dit de laatste is
Dat is niet de juiste attitude. Immers, hoe hoger je niveau, hoe meer kans op blessures. Op een bepaalde punt zal je altijd wel één of meerdere blessures hebben. Het gaat erom deze zo goed mogelijk te voorkomen en er mee leren om te gaan.
Je zal zeker nog blessures hebben, maar laat dit je niet slecht mutsen, daarvoor is het leven te kort en te rijk.
--
Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go. ~ T.S. Elliot
Niet Actief
Punten: 16301
Aangesloten: 08 Feb 2005
Symbiot schreef:
Nee dat lichaam moet gewoon luisteren naar de baas
Een zekere mate van insubordinatie kan je altijd verwachten. Meer zelfs, the revolutionaries are manifold. Een heuse communistische beweging manifesteert zich in je, laat ik je dat vertellen. De Rode Spiervezels, ze zijn een plaag. En ze blijven maar doorgaan, nooit worden ze moe!
--
Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go. ~ T.S. Elliot
Zwaktes van het lichaam.... Hoop dat dit de laatste is
Dat is niet de juiste attitude. Immers, hoe hoger je niveau, hoe meer kans op blessures. Op een bepaalde punt zal je altijd wel één of meerdere blessures hebben. Het gaat erom deze zo goed mogelijk te voorkomen en er mee leren om te gaan.
Je zal zeker nog blessures hebben, maar laat dit je niet slecht mutsen, daarvoor is het leven te kort en te rijk.
topsport is toch niet echt gezond te noemen, als je als atleet moet stoppen omdat je lichaam niet meer verder wilt vraag ik me af of dat wel verantwoord is.
Niet Actief
Punten: 15282
Aangesloten: 19 Jan 2007
Als dat je doel is, dan wel ja...
Als je doel is om de mount everest te beklimmen, ga je toch ook niet zeggen "jamaar het is daar koud, ik blijf wel thuis en droom verder". Dan ga je er gewoon voor, zelfs al kost het je een paar afgevroren vingers en tenen.
die blessures zijn er wel enkel als je op zulk niveau blijft porberen he. Ongezond is het niet, en zelfs met de blessures ben je sterker en fitter dan de normale mens (lees: papzak)
--
Yeah, you don't need to go hard. You can stay in the middle, take some supplements here and there, change your program every other week and stay absolutely the same as you are now. But that's bullshit.
kraken/knakken of andere sensaties zijn niet erg mits: geen pijn tijdens bewegen of bij verergering van de pijn elke keer na het bewegen.
pijnlachten kun je negeren wanneer je compound bewegingen maakt, je de belasting verlaagt (niet onder de 12 herhalingen) en direkt stopt bij een felle stekende pijn.
Vandaag bij de orthopedist langs geweest. Hij was 90% zeker dat ik een kleine scheur in mijn meniscus heb opgelopen. Advies: 2/3 maanden niet sporten en wachten tot het zichzelf hersteld/goed slijt. Als het niet hersteld moet er geopereerd worden. Nóg 2/3 maanden geen benen trainen
--
Training gives us an outlet for suppressed energies created by stress and thus tones the spirit just as exercise conditions the body.
Niet Actief
Punten: 16301
Aangesloten: 08 Feb 2005
Sucks, sucks, sucks. I know.
Heeft hij iets gezegd over rehabilitatieoefeningen? Toen mijn knie pas kapot was, raadde de kinesist me aan deze - zitten op de rand van een tafel - te 'zwaaien' (strekken, buigen, ... op een soepele manier). Tenzij dit kwaad kan (denk ik niet), zal het je helpen. Dagelijks, zo vaak mogelijk.
--
Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go. ~ T.S. Elliot
Zwaktes van het lichaam....
Niet Actief
Punten: 879
Aangesloten: 09 Jan 2008
Zwaktes van het lichaam.... Hoop dat dit de laatste is
Training gives us an outlet for suppressed energies created by stress and thus tones the spirit just as exercise conditions the body.
Quote: Zwaktes van het lichaam....
Niet Actief
Punten: 16301
Aangesloten: 08 Feb 2005
Dat is niet de juiste attitude. Immers, hoe hoger je niveau, hoe meer kans op blessures. Op een bepaalde punt zal je altijd wel één of meerdere blessures hebben. Het gaat erom deze zo goed mogelijk te voorkomen en er mee leren om te gaan.
Je zal zeker nog blessures hebben, maar laat dit je niet slecht mutsen, daarvoor is het leven te kort en te rijk.
Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go. ~ T.S. Elliot
Nee dat lichaam moet gewoon
Niet Actief
Punten: 879
Aangesloten: 09 Jan 2008
Nee dat lichaam moet gewoon luisteren naar de baas
Training gives us an outlet for suppressed energies created by stress and thus tones the spirit just as exercise conditions the body.
Quote: Nee dat lichaam moet gewoon
Niet Actief
Punten: 16301
Aangesloten: 08 Feb 2005
Een zekere mate van insubordinatie kan je altijd verwachten.
Meer zelfs, the revolutionaries are manifold. Een heuse communistische beweging manifesteert zich in je, laat ik je dat vertellen. De Rode Spiervezels, ze zijn een plaag. En ze blijven maar doorgaan, nooit worden ze moe!
Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go. ~ T.S. Elliot
Quote: Quote: Zwaktes van het lichaam....
Niet Actief
Punten: 9546
Aangesloten: 01 Mei 2008
topsport is toch niet echt gezond te noemen, als je als atleet moet stoppen omdat je lichaam niet meer verder wilt vraag ik me af of dat wel verantwoord is.
The Iron never lies to you.
Nou dat vind ik wel een
Niet Actief
Punten: 879
Aangesloten: 09 Jan 2008
Nou dat vind ik wel een conclusie van niks...
Dan kan je net zo goed stoppen met alles, omdat je tegenslagen hebt
Training gives us an outlet for suppressed energies created by stress and thus tones the spirit just as exercise conditions the body.
Quote: Nou dat vind ik wel een
Niet Actief
Punten: 9546
Aangesloten: 01 Mei 2008
oke je kan dan misschien 200 kilo boven je hoofd steken maar als je constant met blessures zit is dat het dan waard?
The Iron never lies to you.
Excelleren op een bepaald
Niet Actief
Punten: 879
Aangesloten: 09 Jan 2008
Excelleren op een bepaald gebied kan veel voldoening geven imo...
Training gives us an outlet for suppressed energies created by stress and thus tones the spirit just as exercise conditions the body.
Als dat je doel is, dan wel
Niet Actief
Punten: 15282
Aangesloten: 19 Jan 2007
Als dat je doel is, dan wel ja...
Als je doel is om de mount everest te beklimmen, ga je toch ook niet zeggen "jamaar het is daar koud, ik blijf wel thuis en droom verder". Dan ga je er gewoon voor, zelfs al kost het je een paar afgevroren vingers en tenen.
Bstrong log
die blessures zijn er wel
Niet Actief
Punten: 4846
Aangesloten: 02 Jan 2008
die blessures zijn er wel enkel als je op zulk niveau blijft porberen he. Ongezond is het niet, en zelfs met de blessures ben je sterker en fitter dan de normale mens (lees: papzak)
Yeah, you don't need to go hard. You can stay in the middle, take some supplements here and there, change your program every other week and stay absolutely the same as you are now. But that's bullshit.
Quote: Quote: Nou dat vind ik wel een
Niet Actief
Punten: 16301
Aangesloten: 08 Feb 2005
JA!
Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go. ~ T.S. Elliot
kraken/knakken of andere
Niet Actief
Punten: 499
Aangesloten: 30 Mrt 2005
kraken/knakken of andere sensaties zijn niet erg mits: geen pijn tijdens bewegen of bij verergering van de pijn elke keer na het bewegen.
pijnlachten kun je negeren wanneer je compound bewegingen maakt, je de belasting verlaagt (niet onder de 12 herhalingen) en direkt stopt bij een felle stekende pijn.
Hulde! 2 februari eindelijk
Niet Actief
Punten: 879
Aangesloten: 09 Jan 2008
Hulde! 2 februari eindelijk een afspraak met iemand die er verstand van heeft..
I'll keep you updated
Training gives us an outlet for suppressed energies created by stress and thus tones the spirit just as exercise conditions the body.
Vandaag bij de orthopedist
Niet Actief
Punten: 879
Aangesloten: 09 Jan 2008
Vandaag bij de orthopedist langs geweest. Hij was 90% zeker dat ik een kleine scheur in mijn meniscus heb opgelopen. Advies: 2/3 maanden niet sporten en wachten tot het zichzelf hersteld/goed slijt. Als het niet hersteld moet er geopereerd worden. Nóg 2/3 maanden geen benen trainen
Training gives us an outlet for suppressed energies created by stress and thus tones the spirit just as exercise conditions the body.
Sucks, sucks, sucks. I know.
Niet Actief
Punten: 16301
Aangesloten: 08 Feb 2005
Sucks, sucks, sucks. I know.
Heeft hij iets gezegd over rehabilitatieoefeningen? Toen mijn knie pas kapot was, raadde de kinesist me aan deze - zitten op de rand van een tafel - te 'zwaaien' (strekken, buigen, ... op een soepele manier). Tenzij dit kwaad kan (denk ik niet), zal het je helpen. Dagelijks, zo vaak mogelijk.
Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go. ~ T.S. Elliot
Nee, juist geen oefeningen.
Niet Actief
Punten: 879
Aangesloten: 09 Jan 2008
Nee, juist geen oefeningen. Gewoon doorgaan met m'n dagelijkse bezigheden, dan zou het over moeten gaan.
Training gives us an outlet for suppressed energies created by stress and thus tones the spirit just as exercise conditions the body.
Heb je vermeld dat je
Niet Actief
Punten: 15282
Aangesloten: 19 Jan 2007
Heb je vermeld dat je dagelijkse activiteiten bestaan uit squatten met 200kg?
Bstrong log
Hij was het niet zo eens met
Niet Actief
Punten: 879
Aangesloten: 09 Jan 2008
Hij was het niet zo eens met Squatten en Deadliften
Training gives us an outlet for suppressed energies created by stress and thus tones the spirit just as exercise conditions the body.
Met je benen zwaaien is niet
Niet Actief
Punten: 16301
Aangesloten: 08 Feb 2005
Met je benen zwaaien is niet bepaald meer belastend dan wandelen...
Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go. ~ T.S. Elliot