Patricia: Ik geloof dat er tussen die foto's ongeveer 3 jaar verschil zit.
Mark: Jep, ik heb een spider-zintuig ontwikkeld!
515: Beetje rare belichting in dat restaurant daar

Mijn gezicht is wel wat boller geworden ja Ik heb nog foto's waar ik wel een skelet lijk in mijn gezicht..

Daar was ik al een klein jaar aan het trainen en de volle 3kg aangekomen! Mijn kennis over voeding was nihil
Mijn ervaring is dat mensen die "voor massa" trainen, ook sterker worden als ze goed trainen, en mensen die "voor kracht" trainen, ook goede massa aanzetten als ze goed eten.

Woopyhumor? In de laatste posts hier? Ik ben niet mee

Ah op die manier Tja, wees blij dat ik op die foto geen hemdje aanhad

3 kg zegt toch weinig Weet ik veel wat je deed.. Wie weet verloor je wel veel vet, en zette je toch wat massa aan. Als beginner krijg je toch wel vooruitgang, hoe bont je het ook maakt

Ja klopt ja. GOED is daarbij wel het magische woord Onwijs veel mensen zien gewoon niet, wat ze verkeerd doen.

Ik zie toch op straat regelmatig zeugen.. uuhm sorry ik bedoel vrouwen die minstens maat XXXL nodig hebben, en die hooguit in een L lopen. Maar das vast niet wat jij bedoelt

Ik ben blij dat jij de term zeugen gebruikt, ik durfde ze zo niet noemen wegens represailles van het feminisme

Het heeft even geduurd, maar binnenkort komen er nieuwe foto's.
Na de vorige foto's (september vorig jaar) waar ik rond de 85kg zat, ben ik even terug tot 80-81kg gezakt door een vakantie met te weinig voedsel. Kan snel gaan bij mij. Toen ben ik langzaam terug naar 85kg gegaan en ben ik daar een half jaar blijven op hangen, wegens pussy zijn en niet genoeg te eten om te groeien.
In mei ben ik dan werkloos geworden en weer beter op mijn voeding gaan letten. Anderzijds sliep ik dan langer, waardoor ik maaltijden miste. Die probeerde ik zoveel mogelijk op te vangen door mijn overige maaltijden dichter op elkaar te zetten zodat ik er nog een maaltijd extra kon bijnemen, maar ideaal was het toch niet. Ik ben toen beginnen schommelen tussen 85-87kg.
Nu sinds kort (anderhalve week) sta ik weer elke dag vroeg op vanwege eerst verschillende sollicitaties en nu een nieuwe job, en probeer ik ook mijn voeding weer in orde te krijgen, Desondanks dat ik niet meer eet dan begin dit jaar (of misschien zelfs minder), is mijn gewicht weer goed aan het stijgen. Gisteren gaf de weegschaal 89,7kg aan. Wat nu wel anders is aan mijn voeding, is dat ik nu eigenlijk constant eet ipv 6 geplande maaltijden. Ik eet gewoon van zodra ik kan. Dat is meestal niet veel, maar na een uur bv heb ik dan weer honger en eet ik verder. Lijkt goed te werken, en met een kantoorbaantje is dat ook niet moeilijk te realiseren

Een van de komende dagen ga ik dus nog eens wat nieuwe foto's maken. Liefst als ik 90kg+ ben.
Plan is nu om verder te doen zoals ik bezig ben, en dan in september (na de sterkste man van Vlaanderen) een cut te beginnen tot vooraan in de 80kg. Dan kan ik er een hoop overtollig vet afwerken zodat ik daarna weer vrolijk verder kan bulken zonder me zorgen te moeten maken over een overdreven buik (zoals het nu is vind ik het welletjes geweest ). Misschien volgend jaar op naar de 100kg? We zien wel.

Ik had ze ook al een tijdje niet meer gezien. Heel vreemd. *Dat is Woopy niet!*

Trek maar gauw foto's. Dan laat ik ze afdrukken op posterformaat, zodat ik ze boven mijn bed kan hangen!

Stats op moment van de foto's:
gewicht: 89,6kg
lengte: 1m65
beenomtrek: 73cm
armomtrek: 39cm

Alhoewel er 5kg bij is tegenover de laatste foto's, zie ik zelf eigenlijk niet echt een verschil. Vreemd.. Misschien is mijn weegschaal gewoon kapot

Anyway, na de sterkste man van Vlaanderen ga ik er eens wat vet afwerken. Niet teveel maar toch Daarna weer bulken

Nou, die schouders en rug zien er wel erg stevig uit.

Vandaag trouwens ook 2 foto's teruggevonden van een turnles op school toen ik 18 was, toen we eens naar het fitnessje om de hoek gingen.

Ik was toen al een beest

Dat is een mooie "voor en na" geweldige lats idd.

Vuile ecto die je was!

Hahaha het blijft grappig