NavigatieGebruikersloginZoeken |
hoeveel sets lat-pullry/chin-ups?
Ingediend door ezechiël op Zon, 24/10/2004 - 17:34.
hoeveel sets doe je best met de lat-pulley of chin-ups,.....oefeningen voor de bovenrug dus?! Zon, 24/10/2004 - 17:34
|
:
hoeveel sets lat-pullry/chin-ups?
Niet Actief
Punten: 65
Aangesloten: 28 Sep 2004
hangt ervanaf: voor spierkracht denk k 1-4
voor spiermassa mss 2-5
t zelfde als voor de ander oef dus