Met die homegym ga je niet heel veel kunnen doen buiten wat kabeloefeningen als dat al mogelijk is. Als je ook geen materiaal mag aanschaffen (halters, gewichten,...) dan zal je de alternatieve kant moeten opgaan: weighted bodyweight (lichaamsoefeningen met extra gewicht zoals een rugzak vol boeken) + sandbag (zandzak).

Je moeder heeft er dan hopelijk niets op tegen dat je met een zandzak zit te sleuren? Je kan er elke compound uit de fitnesswereld mee nabootsen: Deadlift, Squat, Bench Press,...

Al veel gezien, indrukwekkend!