MMMM dit kwam ik tegen in mijn pc onder Extreme oefeningen (moet de rotzooi nog eens wegmikken) maar deze heeft toen eens online gestaan in de sport& fitness onder de extreme oefeningen.
het is ook niet bepaald een standaard oefening,maar misschien had de aanheft iets anders gekunt, gezien het tijdstip was ik nog niet helemaal op en top..(zaten voor de buis voor OS BMX,vrienden van ons moeten daar strijden)....
wij doen deze oefening in de winter als voorbereiding op het nieuwe wedstrijdseizoen op de fiets.
er zit een soort uitstoot in dat je heel snel doet, is voor explosieve kracht een super booster.
maar technisch zit deze oefening behoorlijk moeilijk in elkaar, want we zien elke keer weer dat de uitleg veel tijd vergt
Dit is extreem omdat?
Niet Actief
Punten: 447
Aangesloten: 03 Feb 2003
Dit is extreem omdat?
As you are now, I once was.
As I am now, you'll never be
The only easy day was yesterday...............Life is hard, so am I
MMMM dit kwam ik tegen in
Niet Actief
Punten: 1684
Aangesloten: 31 Mei 2005
MMMM dit kwam ik tegen in mijn pc onder Extreme oefeningen (moet de rotzooi nog eens wegmikken) maar deze heeft toen eens online gestaan in de sport& fitness onder de extreme oefeningen.
het is ook niet bepaald een standaard oefening,maar misschien had de aanheft iets anders gekunt, gezien het tijdstip was ik nog niet helemaal op en top..(zaten voor de buis voor OS BMX,vrienden van ons moeten daar strijden)....
staat die man nu een beetje
Niet Actief
Punten: 2940
Aangesloten: 13 Aug 2007
staat die man nu een beetje scheef of zie ik dit mis ?
ik denk doordat je een calf raise erbij smijt ofzo dat het onder de noemer extreme oefening kan vallen
"It's not the size of the dog in the fight, it's the size of the fight in the dog"
"you don't wanna fight me , i'll hit you with my right punches so many times that you will be begging for my lefty's "
Push Press?
Niet Actief
Punten: 15282
Aangesloten: 19 Jan 2007
Push Press?
Bstrong log
wij doen deze oefening in de
Niet Actief
Punten: 1684
Aangesloten: 31 Mei 2005
wij doen deze oefening in de winter als voorbereiding op het nieuwe wedstrijdseizoen op de fiets.
er zit een soort uitstoot in dat je heel snel doet, is voor explosieve kracht een super booster.
maar technisch zit deze oefening behoorlijk moeilijk in elkaar, want we zien elke keer weer dat de uitleg veel tijd vergt
Geef mij maar Clean&Jerk.
Niet Actief
Punten: 4480
Aangesloten: 06 Apr 2008
Geef mij maar Clean&Jerk. Deze lijkt op een Push Press ofzo.
Quote: Geef mij maar Clean&Jerk.
Niet Actief
Punten: 16301
Aangesloten: 08 Feb 2005
En snatch.
Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go. ~ T.S. Elliot