NavigatieGebruikersloginZoeken |
welke doelen wil je bereikt hebben tot aan nieuwjaar ?
Ingediend door rumble_in_the_jungle op Don, 14/08/2008 - 14:41.
gewoon uit interesse mijn doelen ; 1.het constante doel vetpercentage mimimaliseren niet sport gerelateerd ; 1. een ontwerp project die reeds 2 jaar duurt succesvol zien gerealiseerd worden Don, 14/08/2008 - 14:41
|
1 120 kg kunnen
Niet Actief
Punten: 2813
Aangesloten: 29 Mei 2006
1 120 kg kunnen bankdrukken
2 bewegingssnelheid verhogen
3 hoger kunnen springen.
the only thing that separates the elite from all the rest, is the fact that the elite are better at the basics than everyone else
- Minstens 75kg wegen met
Niet Actief
Punten: 15282
Aangesloten: 19 Jan 2007
- Minstens 75kg wegen met liefst niet teveel vet
- Kracht aanzienlijk verhogen
- Een mooie verzameling strongman materiaal verzamelen
Bstrong log
1. homegym met alles erop en
Niet Actief
Punten: 390
Aangesloten: 19 Feb 2007
1. homegym met alles erop en eraan.
2. Rond de 90kg wegen
3.
I love the sound of you walking away
Doelen (tot en voorbij
Niet Actief
Punten: 4480
Aangesloten: 06 Apr 2008
Doelen (tot en voorbij nieuwjaar):
1) Kracht bijwinnen. Geen getal want ik stel geen grenzen. Going beyond my limits! Alles met 3 cijfers is super.
2) Massa bijwinnen. Ook hier geen getal aangezien ik niet kan voorspellen hoe ik eruit zie. Geen skinny look.
3) Ooit eens (hopelijk naast andere BStrong members) een Strongman meedoen.
Verder ook nog met succes mijn eerste jaar hogeschool starten en verderzetten.
DL: 200 BP: +100 SQ: 150
Niet Actief
Punten: 449
Aangesloten: 07 Aug 2006
DL: 200
BP: +100
SQ: 150 (full)
Andere doelen:
1) Leuke vriendin zoeken die me steunt in mn sport
2) Leuk werk vinden
3) Slagen voor examens in december
4) Vaker joggen
1. tegen de 90 kilo wegen
Niet Actief
Punten: 4846
Aangesloten: 02 Jan 2008
1. tegen de 90 kilo wegen (ook niet teveel want ik ga voor frank zane - look)
2. vetgehalte laten zakken tot 5
3. Assymmetrie er nog wat meer uitkrijgen.
(ja kben een bodybuilder he^^, maar tegen krachtwinst zeg ik ook geen nee)
Yeah, you don't need to go hard. You can stay in the middle, take some supplements here and there, change your program every other week and stay absolutely the same as you are now. But that's bullshit.
1: 65 kilo wegen, word
Niet Actief
Punten: 9546
Aangesloten: 01 Mei 2008
1: 65 kilo wegen, word moeilijk
2: benchpress 75 kilo
3: deadlift boven de 120 ofzo
The Iron never lies to you.
Tegen een vriendin zeg ik
Niet Actief
Punten: 4480
Aangesloten: 06 Apr 2008
Tegen een vriendin zeg ik ook geen nee.
En Wauter dat zijn mooie stats! 65kg moet zéker lukken, goed bulken.
Welja dat is ook nog een
Niet Actief
Punten: 15282
Aangesloten: 19 Jan 2007
Welja dat is ook nog een mooi doel. Tegen nieuwjaar het meisje waar ik een goeie maand geleden een date mee had, het hof maken
Bstrong log
benchpress zal hoger liggen,
Niet Actief
Punten: 9546
Aangesloten: 01 Mei 2008
benchpress zal hoger liggen, nu doe ik 10x60 en ik heb mijn maximaal nog niet geprobeerd
The Iron never lies to you.
Quote: 1. tegen de 90 kilo wegen
Niet Actief
Punten: 449
Aangesloten: 07 Aug 2006
Wat versta je onder de Zane look? Constant op een vetpercentage van 5% staan is niet echt gezond trouwens
Bulken en cutten lijkt mij
Niet Actief
Punten: 4480
Aangesloten: 06 Apr 2008
Bulken en cutten lijkt mij ook niet zo gezond.
Back on topic in het off topic
.
awel, zoals zane eruitzag,
Niet Actief
Punten: 4846
Aangesloten: 02 Jan 2008
awel, zoals zane eruitzag, simpel, ik wil zijn lichaam en mijn hoofd
Yeah, you don't need to go hard. You can stay in the middle, take some supplements here and there, change your program every other week and stay absolutely the same as you are now. But that's bullshit.
....
Niet Actief
Punten: 81
Aangesloten: 06 Jun 2007
Voor degene die achter een vriendin op zoek zijn heb ik een kerstcadeautje! xD
http://www.vrouwveroveren.com/ Schrijf je in voor die cursus,
Het is gratis!
En het werkt wel goed...
Heb ikzelf al gemerkt!
Men doelen tegen nieuwjaar:
1) Bulken naar een gewicht van 85-90kg
2) Men krachtstats verbeteren
3) Gelukkig zijn
Scherper staan, dus onder de
Niet Actief
Punten: 415
Aangesloten: 24 Jul 2008
Scherper staan, dus onder de 90( gaat zeker lukken!), en hopelijk geen spiermassa kwijt van vooral benen, en dan ben ik al heel blij.
Quote: ....
Niet Actief
Punten: 15282
Aangesloten: 19 Jan 2007
Ik vind zo'n dingen meestal enorm hilarisch
Bstrong log
- marathon kunnen lopen
Niet Actief
Punten: 223
Aangesloten: 15 Apr 2008
- marathon kunnen lopen zonder tijdslimiet
- beginnen met roeien, zien wat ik ervan bak en van daaruit ambities stellen
- perfectioniseren van bodyweight oefeningen zoals slow muscle ups, leverages, ...
- salto kunnen maken en van daaruit wie weet meer ...
als sommige dingen met elkaar interfereren dan zal ik mssch bepaalde laten vallen, welke dat mssch zullen zijn zie ik dan wel
When I attack, there ain't an army that could strike back (nasty nas)
Quote: awel, zoals zane eruitzag,
Niet Actief
Punten: 449
Aangesloten: 07 Aug 2006
De spuit erin dan
of photoshop !
Niet Actief
Punten: 2940
Aangesloten: 13 Aug 2007
of photoshop !
"It's not the size of the dog in the fight, it's the size of the fight in the dog"
"you don't wanna fight me , i'll hit you with my right punches so many times that you will be begging for my lefty's "
1) DL>200; FS>150; DBBP>50;
Niet Actief
Punten: 16301
Aangesloten: 08 Feb 2005
1) DL>200; FS>150; DBBP>50; 1-arm pull-up; 1-arm push-up
2) BF<6%
3) Vrije handstand push-ups
Ik weet niet of het allemaal zal lukken, maar hoe meer van die doelen ik haal, hoe beter.
Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go. ~ T.S. Elliot
Quote: 1) DL>200; FS>150; DBBP>50;
Niet Actief
Punten: 698
Aangesloten: 26 Apr 2008
ga je dan voor een BF onder de 6% voor de hele tijd zeg maar??? want zo laag lijkt me toch niet helemaal gezond om dat lang op dat percentage te houden???
Kan jij geen 1 hand push up?
Niet Actief
Punten: 15282
Aangesloten: 19 Jan 2007
Kan jij geen 1 hand push up? Die zijn toch zo bijzonder moeilijk niet? Als je zoveel kan bankdrukken, kan dat normaal geen probleem zijn, klein beetje techniek zoeken en je kan het.
Bstrong log
Quote: Quote: awel, zoals zane eruitzag,
Niet Actief
Punten: 4846
Aangesloten: 02 Jan 2008
frankie is wel een cleane man he
Yeah, you don't need to go hard. You can stay in the middle, take some supplements here and there, change your program every other week and stay absolutely the same as you are now. But that's bullshit.
Quote: Quote: Quote: awel, zoals zane eruitzag,
Niet Actief
Punten: 449
Aangesloten: 07 Aug 2006
Hilarisch
Vergis je niet, Frank Zane is ook mijn idool en heb er al veel over gelezen (heb een boek van 'm) maar clean is hij zeker niet. Als je zijn dieet bekijkt: Hij eet bijna niets (+-2000cal en amper KH) en toch staat hij er telkens zo hard bij, dat bereik je enkel met AS. Bij zijn off season fysiek (en dan vooral toen hij jong was) zie je dat er heel wat massa op zat (mede door AS)
1 van 70 kilo naar 80-85 2
Niet Actief
Punten: 68
Aangesloten: 03 Feb 2008
1 van 70 kilo naar 80-85
2 arm pullup met mn linker (de rechter gaat al)
3 meer dragon flags
4 beginnen met taekwondo/jujutsi(heb ik reeds 9 jaar gedaan) : welke zou ik kiezen?? help me
5 mn moeder overtuigen dat krachttraining goed is
Quote: Quote: Quote: Quote: awel, zoals zane eruitzag,
Niet Actief
Punten: 4846
Aangesloten: 02 Jan 2008
Je vergeet dat ie niet groot was en maar 79 kilo woog
Yeah, you don't need to go hard. You can stay in the middle, take some supplements here and there, change your program every other week and stay absolutely the same as you are now. But that's bullshit.
Heb em eens opgezocht op
Niet Actief
Punten: 758
Aangesloten: 08 Apr 2004
Heb em eens opgezocht op google, als dat clean bereikt is respect voor zn harde werk dan.
doelen:
1) goede resultaten behalen op studievlak
2) eindelijk eens wat meer consistentie inbouwen op trainingsvlak, doe progressies vaak teniet door een paar maand niet meer te trainen (door te weinig zin en frequente tijdstekorten)
3)Conditie over de hele lijn verbeteren (en dus ook stoppen met roken)
4) blijven experimenteren met schema's, oefeningen, uitvoeringen van oefeningen etc etc
het is zeker niet onmogelijk
Niet Actief
Punten: 4846
Aangesloten: 02 Jan 2008
het is zeker niet onmogelijk om 79 kilo spier te krijgen met laag vetgehalte zonder roids. Ik weeg meer, maar ik ben ook wel groter dan zane, en men vetgehalte schommelt nu op 7%
Yeah, you don't need to go hard. You can stay in the middle, take some supplements here and there, change your program every other week and stay absolutely the same as you are now. But that's bullshit.
Wat ik je nu al ffe wil
Niet Actief
Punten: 758
Aangesloten: 08 Apr 2004
Wat ik je nu al ffe wil vragen, die pic op je profiel is dat jouw rug?
Quote: Wat ik je nu al ffe wil
Beheerder
Punten: 9793
Aangesloten: 27 Mrt 2007
Nee, volgens mij niet.
Hij heeft al eens foto's gepost, daarop leek hij niet zo gebruind.