NavigatieGebruikersloginZoeken |
3 leukste en 3 stomste oefeningen
Ingediend door abort_subscription op Vrij, 11/07/2008 - 01:35.
hey allemaal mssch eens leuk om van iedereen te weten: wat zijn je leukste en stomste oefeningen ( gevoelsmatig) bij mij de stomste laat weten wat de jullie zijn Vrij, 11/07/2008 - 01:35
|
HANDSTAND PUSHUP WITH
Niet Actief
Punten: 2940
Aangesloten: 13 Aug 2007
HANDSTAND PUSHUP WITH HANDCLAP ? ? damn loose zotte oefening
top drie " likes " :
1.military press
2.dumbell push-up with row
3.benchpress
top drie " dislikes " :
1. barbell curl
2. dumbell side raise
3. deadlift
"It's not the size of the dog in the fight, it's the size of the fight in the dog"
"you don't wanna fight me , i'll hit you with my right punches so many times that you will be begging for my lefty's "
HANDSTAND PUSHUP WITH
Niet Actief
Punten: 359
Aangesloten: 27 Jun 2008
HANDSTAND PUSHUP WITH HANDCLAP
O______________________________o
Hmmm... Leukste/stoerste/...
Niet Actief
Punten: 15282
Aangesloten: 19 Jan 2007
Hmmm...
Leukste/stoerste/...
1. Zercher Squat
2. Dragon Flag
3. Push Press
Minst leuke
1. Curls
2. Back Squat
3. Crunch
Ik moet er wel bijzeggen dat de oefeningen en de volgorde zeer regelmatig veranderen
Over de squat: Ik vind alle ALTERNATIEVE vormen van squats heel leuk om te doen, maar om een of andere reden vind ik de normale back squat maar niets
Dragon Flag staat er uiteraard in omdat niet iedereen die kan, wat het wel fijn maakt als je het WEL kan
Bstrong log
dragon flag....3 setjes van
Niet Actief
Punten: 2940
Aangesloten: 13 Aug 2007
dragon flag....3 setjes van 5 reps
nu jij terug woopy
"It's not the size of the dog in the fight, it's the size of the fight in the dog"
"you don't wanna fight me , i'll hit you with my right punches so many times that you will be begging for my lefty's "
Kan ik ook net Verder nog
Niet Actief
Punten: 15282
Aangesloten: 19 Jan 2007
Kan ik ook net
Verder nog niet geprobeerd, maar ik denk niet dat het daarna nog de moeite zal zijn
Bstrong log
damn! kwam ik nu eens af
Niet Actief
Punten: 2940
Aangesloten: 13 Aug 2007
damn!
kwam ik nu eens af met een krachtmeting om u tegen te zeggen... 
"It's not the size of the dog in the fight, it's the size of the fight in the dog"
"you don't wanna fight me , i'll hit you with my right punches so many times that you will be begging for my lefty's "
leukste: - benchpressen -
Niet Actief
Punten: 9585
Aangesloten: 19 Okt 2007
leukste:
- benchpressen
- upright row
- barbel curl
domste:
- deathlift
- buiktraining in et algemeen
- shrugs
I AM BACK!!!!!!
2009
1ste plaats sterkste man van Oudenaarde
1ste plaats sterkste man van Liedekerke
2014: THE RETURN OF THE KING
favoriet: 1) good old bench
Niet Actief
Punten: 758
Aangesloten: 08 Apr 2004
favoriet:
1) good old bench press
2) Triceps bench dipps (met aanvullend gewicht op het lichaam)
3) alternating shoulder press
( 4) degelijke legg press)
dislikes:
1) leg extensions
2) triceps dumbell kickbacks
3) deadlift
ik ben blij dat ik niet de
Niet Actief
Punten: 2940
Aangesloten: 13 Aug 2007
ik ben blij dat ik niet de enige ben die deadlift niet graag doet
"It's not the size of the dog in the fight, it's the size of the fight in the dog"
"you don't wanna fight me , i'll hit you with my right punches so many times that you will be begging for my lefty's "
Leukste. 1- deadlift (vooral
Niet Actief
Punten: 447
Aangesloten: 03 Feb 2003
Leukste.
1- deadlift (vooral rack deads)
2 - gedeeld tussen Push pres en pull over (voor rug)
3 - leg press (vroeger squat)
Domste.
1 - Zercher oefeningen (vind het meer een aanslag op je armen dan op de target spieren. Tenzij je armen natuurlijk de targetspieren zijn)
2 - Hacksquat
3 - loopband/fiets/crosstrainer/enz
As you are now, I once was.
As I am now, you'll never be
The only easy day was yesterday...............Life is hard, so am I
leukste 1 benchpress 2
Niet Actief
Punten: 2813
Aangesloten: 29 Mei 2006
leukste
1 benchpress
2 dippen met extra gewicht
3 elke vorm van pull ups
domste:
1 elke vorm van cardio
2 dumbeel curl
3 push ups
the only thing that separates the elite from all the rest, is the fact that the elite are better at the basics than everyone else
leukste: 1 Clean and press 2
Niet Actief
Punten: 4846
Aangesloten: 02 Jan 2008
leukste:
1 Clean and press
2 Deadlift
3 one armed dumbbell press.
domste:
1 cardio
2 machines
3 triceps kickback
Yeah, you don't need to go hard. You can stay in the middle, take some supplements here and there, change your program every other week and stay absolutely the same as you are now. But that's bullshit.
ik splits deze iets op in
Niet Actief
Punten: 1684
Aangesloten: 31 Mei 2005
ik splits deze iets op in leuk om te doen, waardeloos om te doen en dom omdat ik vind dat deze oefeningen zwaar overschat worden door andere medesporters.
leuk:
squat
goodmorning
dumbell row
zwaar:
biceptraining
chinup
kickback met lift
dom:
TWIST!!!! met stip op 1
add/abb ductor vechtend om de plaats nummer 1
en cardioapparaten waar mensen een half uur op staan zonder moe te worden/zweten
leukste: 1. deadlift 2.
Niet Actief
Punten: 353
Aangesloten: 25 Sep 2007
leukste:
1. deadlift
2. dumbell press
3. BOR
domste:
1. squat
2. alles met conditie(apperaten)
3. alles voor buik
Train like an animal, eat like a horse, sleep like a baby, grow like weed
Leukste 1. Back squat 2.
Niet Actief
Punten: 16301
Aangesloten: 08 Feb 2005
Leukste
1. Back squat
2. Dumbbell bench press
3. Deadlift
Domste
1. Zowat alle oefeningen op basis van toestellen
2. Powerplate
3. 100 reps dumbbell curl met 2 kg
Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go. ~ T.S. Elliot
(+) 1. Deadlift (met
Niet Actief
Punten: 449
Aangesloten: 07 Aug 2006
(+)
1. Deadlift (met deadstop)
2. Full (back) squat
3. Twijfel tussen bench press (barbell) en Incline db press
(-)
1. Dips (altijd last van schouders hier)
2. Zittend cable concentration curl (nog nooit zelf gedaan)
3. Assisted chin ups en dan nog halve ROM (nog nooit zelf gedaan)