fitness voor dummies

star star star star star star
star star star star star star
star star star star
Niet Actief
Punten: 1684
Aangesloten: 31 Mei 2005
Ingediend door spinninglady op Ma, 30/06/2008 - 16:35.

Puur toevallig kwam ik deze link tegen, geen idee of je er wat aan hebt als beginner, maar er is vast wel iemand die zich er in wil verdiepen.
http://books.google.com/books?id=gQIn-YC4y30C&pg=PA90&lpg=PA90&dq=beginnen+met+gewichttraining,+pezen&source=web&ots=n6QfLs4Fwe&sig=eTg9e2CqvlWih-r-Gjl95jLGgiU&hl=nl&sa=X&oi=book_result&resnum=8&ct=result#PPA92,M1




Heb het niet zo aandachtig

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 4480
Aangesloten: 06 Apr 2008

Heb het niet zo aandachtig bekeken. Er staan wel nuttige stukken in, maar ik denk dat onze beginnerstickie ook alles mooi samenvat. Mooie toevoeging dus.

--