NavigatieGebruikersloginZoeken |
vooruitgang + lenigheid
Ingediend door abort_subscription op Ma, 26/05/2008 - 23:11.
Eee manne effe om te zegge dat het krachtprogramma dat ik een tijd geleden heb opgesteld met jullie hulp echt zijn vruchten begint af te werpen. Af en toe verander ik eens een oefening voor de variatie. Ook mijn conditie begint op scherp te komen met dat HIT lopen. Ik sta wel iedere keer pal in het zweet na zo'n trainingssessies, kwestie dat het werkt zeker Een tijdje geleden heb ik hier op de site een aantal e-books gevonden van ross entaiment: the ultimate warrior workout, die kerel is hier precies een soort goeroe Ik zou echter graag redelijk allround willen trainen dus zou hierbij ook m'n lenigheid willen verbeteren. Heeft iemand van jullie soms een e-book of extra info daarover. Zodat ik dat eens kan doorkijken. alvast merci en train ze Ma, 26/05/2008 - 23:11
|
. 
. Ik moet wel toegeven dat ik die pagina's verslonden heb en ik heb veel zin om in de grote vakantie eens ross-style training te doen
Heya! Blij om te horen dat
Niet Actief
Punten: 4480
Aangesloten: 06 Apr 2008
Heya!
Blij om te horen dat het werkt! Blijven volhouden zou ik zo zeggen!
Ross Enamait is in mijn ogen creatief en vernieuwend. Ik weet niet goed hoe ik het moet omschrijven. Ik heb deze avond ook nog gezegd dat ik deze zomer Ross-style wil gaan, gecombineerd met Rippetoe's Starting Strenght. Ik weet alleen niet of die combinatie goed is of niet.
Dit is trouwens Ross' zijn website: http://rosstraining.com/
Hoe je leniger wordt kan ik je niet vertellen. Dus sorry, ik kan je vraag niet beantwoorden
.
merci voor de reactie , ook
Niet Actief
Punten: 223
Aangesloten: 15 Apr 2008
merci voor de reactie
, ook succes met jou schema ! Ga je topic eens lezen 
When I attack, there ain't an army that could strike back (nasty nas)
LordMike heeft een aantal
Niet Actief
Punten: 16301
Aangesloten: 08 Feb 2005
LordMike heeft een aantal RS-links gepost i.v.m. stretchen:
Voor e-books van Pavel Tsatsouline, Bob Anderson en anderen, scroll ongeveerd de helft van de eerste pagina van deze topic naar beneden: http://www.bstrong.net/node/2179
En onlangs voegde hij nog video's toe van Pavel: http://www.bstrong.net/node/2750
Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go. ~ T.S. Elliot
nen dikke merci voor de
Niet Actief
Punten: 223
Aangesloten: 15 Apr 2008
nen dikke merci voor de links
kan ik op m'n gemak eens lezen.
Even ter vermelding: enkel de downloads op de 2de link van pavel werken, de downloads op de eerste links staan er niet meer op.
When I attack, there ain't an army that could strike back (nasty nas)
Ik zie het; als je wilt,
Niet Actief
Punten: 16301
Aangesloten: 08 Feb 2005
Ik zie het; als je wilt, mail ik ze je door (geef me dan je e-mailadres via een personal message ofzo).
Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go. ~ T.S. Elliot
mssch domme vraag efkes
Niet Actief
Punten: 223
Aangesloten: 15 Apr 2008
mssch domme vraag efkes
hoe doede zo'n personal message? Anyway men email is
When I attack, there ain't an army that could strike back (nasty nas)
Je klikt op iemands naam
Niet Actief
Punten: 16301
Aangesloten: 08 Feb 2005
Je klikt op iemands naam (zodat je het profiel van die persoon te zien krijgt) en klikt op 'Stuur een persoonlijk bericht', bovenaan het profiel. 
Maar goed, ik heb je e-mailadres nu... ik zal je de e-books die ik over stretchen heb doorsturen.
Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go. ~ T.S. Elliot
khad het just ook door . nen
Niet Actief
Punten: 223
Aangesloten: 15 Apr 2008
khad het just ook door
. nen blok doet ni goe me ne mens en ze is nog ma pas begonne
groete
When I attack, there ain't an army that could strike back (nasty nas)
het lijkt dat tegenwoordig
Niet Actief
Punten: 15282
Aangesloten: 20 Jan 2007
het lijkt dat tegenwoordig minder en minder mensen met een standaard schema gaan trainen, iedereen doet wel iets speciaals
niet dat dat negatief is, is juist goed
Bstrong log