Ingediend door brechtjah op Zat, 10/05/2008 - 14:01.
Hey,
ik ben nieuw hier, maar hoop dat mijn vraag kan beantwoord worden... Ik ben redelijk laat beginnen met puberen, 15.5 als ik het me goed herinner, nu ben ik 17 gepaseerd en ben eigenlijk nog altijd bezig. Maar ik vind mezelf te mager, ik heb hier al enkele posts gelezen... Kan ik door meer te eten (en omdat ik nog puber) mijn lichaamsbouw veranderen zodat ik niet van die fijne botjes meer heb?
Wel je bent ook nooit puur 1 type. Je kan ook meso-ectomorf zijn bijvoorbeeld. Door veel te eten en te trainen zul je zeker van een magere look af geraken, ectomorfs zullen het ook weer sneller verliezen wanneer ze niet meer trainen.
je bent een beetje verwart denk ik:
een ecto/meso/endo staat niet voor hoe je eruit ziet, maar voor welke aanleg je hebt.
heb je aanleg om zelfs met een niet al te schitterend schema, en normale voeding al goed wat spier aan te maken, dan ben je meso,
kom je heel moeilijk bij, zowel vet als spier, dan ben je ecto
heb je aanleg om dik te zijn, dan ben je endo
je zal dus nooit van type veranderen, das genetisch. Je kan wel ergens tussenin zitten ja.
--
Yeah, you don't need to go hard. You can stay in the middle, take some supplements here and there, change your program every other week and stay absolutely the same as you are now. But that's bullshit.
Ik ben niet verward hoor . Je type kan je inderdaad nooit veranderen (had ik onlangs zelf ergens gepost). Maar hoe je er uit ziet kan je wel veranderen. Je type niet, maar een ectomorf moet ook niet denken dat hij niet 'breed' kan worden.
Ik ben niet verward hoor . Je type kan je inderdaad nooit veranderen (had ik onlangs zelf ergens gepost). Maar hoe je er uit ziet kan je wel veranderen. Je type niet, maar een ectomorf moet ook niet denken dat hij niet 'breed' kan worden.
true, Frank Zane is een ectomorf
--
Yeah, you don't need to go hard. You can stay in the middle, take some supplements here and there, change your program every other week and stay absolutely the same as you are now. But that's bullshit.
Ik ben niet verward hoor . Je type kan je inderdaad nooit veranderen (had ik onlangs zelf ergens gepost). Maar hoe je er uit ziet kan je wel veranderen. Je type niet, maar een ectomorf moet ook niet denken dat hij niet 'breed' kan worden.
Quote: Wel je bent ook nooit puur 1
Niet Actief
Punten: 4846
Aangesloten: 02 Jan 2008
je bent een beetje verwart denk ik:
een ecto/meso/endo staat niet voor hoe je eruit ziet, maar voor welke aanleg je hebt.
heb je aanleg om zelfs met een niet al te schitterend schema, en normale voeding al goed wat spier aan te maken, dan ben je meso,
kom je heel moeilijk bij, zowel vet als spier, dan ben je ecto
heb je aanleg om dik te zijn, dan ben je endo
je zal dus nooit van type veranderen, das genetisch. Je kan wel ergens tussenin zitten ja.
Yeah, you don't need to go hard. You can stay in the middle, take some supplements here and there, change your program every other week and stay absolutely the same as you are now. But that's bullshit.
Ik ben niet verward hoor .
Niet Actief
Punten: 4480
Aangesloten: 06 Apr 2008
Ik ben niet verward hoor
. Je type kan je inderdaad nooit veranderen (had ik onlangs zelf ergens gepost). Maar hoe je er uit ziet kan je wel veranderen. Je type niet, maar een ectomorf moet ook niet denken dat hij niet 'breed' kan worden.
Quote: Ik ben niet verward hoor .
Niet Actief
Punten: 4846
Aangesloten: 02 Jan 2008
true, Frank Zane is een ectomorf
Yeah, you don't need to go hard. You can stay in the middle, take some supplements here and there, change your program every other week and stay absolutely the same as you are now. But that's bullshit.
Quote: Quote: Ik ben niet verward hoor .
Niet Actief
Punten: 4480
Aangesloten: 06 Apr 2008
And a damn big one!