Hey fitnessfanaten,

Het gaat goed met me. De nieuwe personal bests vliegen de deur uit en de halters van 20 kg mogen eindelijk mee komen spelen

Ik hou er wel een vrij zwaar schema op na, maar ik let er wel op dat spiergroep x genoeg gerecupereerd is voor de volgende training.

Nu sinds gisteren zijn we nog eens doorgegaan op rug & biceps. Alles oke, vanochtend ook alles oké, maar ineens op de trein kreeg ik een zeurende pijn aan mijn rechter arm, dicht bij de elleboog, aan de spier die aan de bovenkant ligt wanneer je je arm met de palm naar beneden uitstrekt. Zowat lichtjes in de vouw van je arm.

Het is een zeurende pijn, die ik de ene moment niet voel, maar dan x aantal seconden erna weer wel, een 2 tal seconden lang. De pijn heeft geen link met een beweging die ik doe. Het is totaal random blijkbaar. Het voelt een beetje aan als groeipijn. (maar ik ben bijna 22 dus groeien zal ik wel niet meer )

Het is niet echt erg maar u kent het gevoel ongetwijfeld ook wel: het gaat super, de recordjes vliegen de deur uit, dan wil je zeker niet gestopt worden door een blessure.

Heeft er soms iemand een idee wat het is? Overbelasting? Ontsteking (wat is het verschil eigenlijk tussen beide?)?, Niets om zorgen over te maken?

Alvast bedankt jongens,

Grtz, Jonathan