NavigatieGebruikersloginZoeken |
probs me me spiereIngediend door white bull op Ma, 14/04/2008 - 19:29.
ktrain nu 4 maand ma telkens alsk nu eb getraind ebek dne volgende dag echt mega veel zeer in arme schouders en borst en denk dat niemer normaal is denk da me spiere nie genoeg energie krijge zekr wat moet ik doen rustperiode inlasse of gwn blijve doorbijte? Ma, 14/04/2008 - 19:29
|
Wat is je trainingschema?
Niet Actief
Punten: 4480
Aangesloten: 06 Apr 2008
Wat is je trainingschema? Als het echt erge pijn is zou ik toch opletten. Zorg dat je spieren niet overbelast zijn door het trainen en geef ze genoeg energie door veel te eten.
heb je echt pijn of zijn het
Niet Actief
Punten: 15282
Aangesloten: 19 Jan 2007
heb je echt pijn of zijn het stijve spieren? dat laatste is doodnormaal
Bstrong log
echte pijn
Niet Actief
Punten: 20
Aangesloten: 04 Mrt 2008
kheb echt pijn als je tege me spier ofzo botst is het als ze met een naald in je arm stekken nee weet ondertussen wel wat stijf zijn is is echte pijn wa moek nu doen?
zutter schreef: telkens als
Niet Actief
Punten: 879
Aangesloten: 09 Jan 2008
Hiermee zeg je dus eigenlijk dat je elke keer als je traint, je armen/schouders/borst pakt?
Training gives us an outlet for suppressed energies created by stress and thus tones the spirit just as exercise conditions the body.
Als je een spiergroep
Niet Actief
Punten: 4480
Aangesloten: 06 Apr 2008
Als je een spiergroep getraint hebt, gun die dan zeker 48u rust. Anders raken je spieren overbelast. Het is misschien iets tijdelijks maar als je na 2 weken nog evenveel last hebt ondanks de rust zou ik er eens naar laten kijken.
Quote: zutter schreef:telkens als
Niet Actief
Punten: 20
Aangesloten: 04 Mrt 2008
nee ik laat altijd 48uur rust tussen hoor en dan train ik weer mvg
Quote: Als je een spiergroep
Niet Actief
Punten: 20
Aangesloten: 04 Mrt 2008
ja dat doe ik hoor khoop dat het ovr gata kga mss mij beke minder forcere en beke minder effe mvg
Quote: Quote: Als je een spiergroep
Niet Actief
Punten: 879
Aangesloten: 09 Jan 2008
WTF is dat voor taal???
Training gives us an outlet for suppressed energies created by stress and thus tones the spirit just as exercise conditions the body.
Quote: WTF is dat voor
Niet Actief
Punten: 4480
Aangesloten: 06 Apr 2008
Een platte MSN-taal met enkele typfouten in.
Slaap je elke dag minstens 8
Niet Actief
Punten: 4846
Aangesloten: 02 Jan 2008
Slaap je elke dag minstens 8 uur? Ik weet dat ik last krijg van 'abnormale' spierpijnen als ik te weinig slaap
Yeah, you don't need to go hard. You can stay in the middle, take some supplements here and there, change your program every other week and stay absolutely the same as you are now. But that's bullshit.
hehe symbiot , je krijgt de
Niet Actief
Punten: 2940
Aangesloten: 13 Aug 2007
hehe symbiot , je krijgt de kriebels blijkbaar van personen die in codetaal spreken e ( ik ook maar ja )
jij wordt zeker leraar nederlands
"It's not the size of the dog in the fight, it's the size of the fight in the dog"
"you don't wanna fight me , i'll hit you with my right punches so many times that you will be begging for my lefty's "
Quote: Quote: Als je een spiergroep
Niet Actief
Punten: 9585
Aangesloten: 19 Okt 2007
indien je antwoord wil krijgen van iedreen lijkt het mij mischien wel een goed idee om tog iets meer gangbare taal te schrijven die ook voor een niet msn'er gelezen kan worden want ik verst er ier nu eens de ballen van water hier gezegd wordt
I AM BACK!!!!!!
2009
1ste plaats sterkste man van Oudenaarde
1ste plaats sterkste man van Liedekerke
2014: THE RETURN OF THE KING
Quote: hehe symbiot , je krijgt de
Niet Actief
Punten: 879
Aangesloten: 09 Jan 2008
Ik vindt het wel een beetje irritant inderdaad... Het lijkt me toch makkelijker om alles leesbaar te houden, zodat iedereen er wat aan heeft. Dus niet dat je eerst een topic moet ontcijferen voordat je er informatie uit kan halen.
Leraar zijn is niet voor mij weggelegd haha..
Op mijn Nederlands valt vast en zeker ook genoeg aan te merken.
Training gives us an outlet for suppressed energies created by stress and thus tones the spirit just as exercise conditions the body.
Quote: Ik vindt
Niet Actief
Punten: 4480
Aangesloten: 06 Apr 2008
...
Jup
Daarom, maar leesbaar is het
Niet Actief
Punten: 879
Aangesloten: 09 Jan 2008
Daarom, maar leesbaar is het wel
Training gives us an outlet for suppressed energies created by stress and thus tones the spirit just as exercise conditions the body.
Quote: Slaap je elke dag minstens 8
Niet Actief
Punten: 20
Aangesloten: 04 Mrt 2008
ok ik zal op mijn taal letten:)
nja meestal wel maar soms ook niet hoor meestal 7uren slaap ik mijn spier in rechterarm is al wat beter maar als ik hem opspan doet het wel serieus zeer nog mvg