ah ja had al van paar mense gehoord dat ze fatburners namen ma bij hun cardio na 10 minuten zo leeg ware dat ze niet meer verder konde ma ik combineer HIIT met gewoon cardio
ja die HIIT helpt zkr endan nog na mijn powertraining wa cardio da werkt heel goed ja daar heb ge wel een punt dat die geen karakter hebbe wa ik ook vind is dat veel teveel mense geen geduld hebbe het moet altijd snel snel gaan!
er zitten grote verschillen tussen de fatburners. Je hebt ze op basis van hormonen ( die zijn verboden) maar ook op basis van caffeïne en dergelijke producten. Een dame uit mijn klas trainde met fatburners. Zijn maar weinig dames met zo'n mooi lichaam. Ze heeft zelfs een shoot gehad voor de panorama.
--
the only thing that separates the elite from all the rest, is the fact that the elite are better at the basics than everyone else
ze merkte dat als ze stopte minder goed haar dieet kon volgen. Dan had ze meer behoefte aan eten. Ze had ook het gevoel minder scherp te zijn, zou goed kunnen komen door de verminderde inname van caffeïne.
--
the only thing that separates the elite from all the rest, is the fact that the elite are better at the basics than everyone else
Woe, 26/03/2008 - 13:32
ikzelf heb tijdens mijn
Gast (niet geverifiëerd)
ikzelf heb tijdens mijn vermageren (van 110 kg naar 86 kg) tussen feburari en juli 2007 een fatburner gebruikt. Thermonex van BSN. Een typische fatburner op basis van cafeïne, groene thee extract, yerba mate en L-tyrosine. Het verhoogt de stofwisseling in rust en geeft energie (volgens de fabrikant). Achteraf gezien kan ik zeggen dat het mij inderdaad energie gaf (maar dat grote hoeveelheden cafeïne je een boost geven is niet nieuw) maar of ik daadwerkelijk meer verbrande. Ik at gezond, deed HIIT en 4x per week werkte ik met gewichten. Als ik al meer vet verloor was het door het extra werk dat ik deed in de fitness dankzij de energie die thermonex (lees: de cafeïne) me gaf. Achter het gebruik ervan kwam ik wel snel een één kg bij. Vermoedelijk vocht dat was afgedreven door de cafeïne (zelfde effect als alcohol).
Mijn raad is, spendeer je geld liever aan lidgeld van een sportclub ofzo. Fatburners kosten veel geld. Vlug ruim 30 EUR voor een maand voorraad, en in het geval van thermonex raden ze dan nog aan dat je het 3 maanden neemt.
Niet Actief
Punten: 16301
Aangesloten: 08 Feb 2005
Je hoeft helemaal geen speciale 'fatburner' te kopen, om gebruik te kunnen maken van het effect van caffeïne. Koffie, thee, e.d. versnellen je metabolisme tijdelijk, net als commerciële fatburners.
Ik raad je wel aan om voorzichtig te zijn met voedingsmiddelen die caffeïnen bevatten. Dat is een verslavende stof, die alleen een nuttig effect heeft op mensen die er níét afhankelijk van zijn. Af en toe caffeïne gebruiken, kan dus een gunstige effect hebben op de vetverbranding, maar gebruik het met mate. Ik zou dagelijks gebruik afraden.
--
Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go. ~ T.S. Elliot
ik niet en zeker niet van
Niet Actief
Punten: 2940
Aangesloten: 13 Aug 2007
ik niet en zeker niet van plan . grote brol als je het mij vraagt ....
ga wat HIIT ofzo doen als je vet wilt verbranden dit zal het langst wegblijven daarmee ook .
"It's not the size of the dog in the fight, it's the size of the fight in the dog"
"you don't wanna fight me , i'll hit you with my right punches so many times that you will be begging for my lefty's "
IK doe al HIIT ma der meer
Niet Actief
Punten: 99
Aangesloten: 14 Aug 2007
IK doe al HIIT ma der meer en meer mense die zegge dan dat da nog beter zou zijn als ge een fatburner erbij pakt...
ja om dood te stuiken ....
Niet Actief
Punten: 2940
Aangesloten: 13 Aug 2007
ja om dood te stuiken .... fatburners zijn niet gezond voor de hart en bloedvaten .
als je al intensief hiit training gebruikt is het zeker geen aanrader dacht ik om dit te gebruiken ...
"It's not the size of the dog in the fight, it's the size of the fight in the dog"
"you don't wanna fight me , i'll hit you with my right punches so many times that you will be begging for my lefty's "
ah ja had al van paar mense
Niet Actief
Punten: 99
Aangesloten: 14 Aug 2007
ah ja had al van paar mense gehoord dat ze fatburners namen ma bij hun cardio na 10 minuten zo leeg ware dat ze niet meer verder konde ma ik combineer HIIT met gewoon cardio
als je vorderingen ziet met
Niet Actief
Punten: 2940
Aangesloten: 13 Aug 2007
als je vorderingen ziet met de HIIT zie ik geen redens om naar zulke dingen te grijpen eerlijk gezegd .
ik kan me niet inbeelden dat je met een perfect voedingsschema voor je HIIT (en beide schema's volledig volgt ) je geen vorderingen kan hebben .
fatburners zijn voor mensen die geen karakter hebben om hun ongezonde levensstijl vaarwel te zeggen ....
"It's not the size of the dog in the fight, it's the size of the fight in the dog"
"you don't wanna fight me , i'll hit you with my right punches so many times that you will be begging for my lefty's "
ja die HIIT helpt zkr endan
Niet Actief
Punten: 99
Aangesloten: 14 Aug 2007
ja die HIIT helpt zkr endan nog na mijn powertraining wa cardio da werkt heel goed ja daar heb ge wel een punt dat die geen karakter hebbe wa ik ook vind is dat veel teveel mense geen geduld hebbe het moet altijd snel snel gaan!
Fout die bij veel dinge
Niet Actief
Punten: 233
Aangesloten: 21 Jan 2008
Fout die bij veel dinge wordt gemaakt, stapke voor stapke for the win.
Khad vroeger ook dat probleem.
er zitten grote verschillen
Niet Actief
Punten: 2813
Aangesloten: 29 Mei 2006
er zitten grote verschillen tussen de fatburners. Je hebt ze op basis van hormonen ( die zijn verboden) maar ook op basis van caffeïne en dergelijke producten. Een dame uit mijn klas trainde met fatburners. Zijn maar weinig dames met zo'n mooi lichaam. Ze heeft zelfs een shoot gehad voor de panorama.
the only thing that separates the elite from all the rest, is the fact that the elite are better at the basics than everyone else
en wat als ze ermee stopte ?
Niet Actief
Punten: 2940
Aangesloten: 13 Aug 2007
en wat als ze ermee stopte ? neveneffecten ?
"It's not the size of the dog in the fight, it's the size of the fight in the dog"
"you don't wanna fight me , i'll hit you with my right punches so many times that you will be begging for my lefty's "
ze merkte dat als ze stopte
Niet Actief
Punten: 2813
Aangesloten: 29 Mei 2006
ze merkte dat als ze stopte minder goed haar dieet kon volgen. Dan had ze meer behoefte aan eten. Ze had ook het gevoel minder scherp te zijn, zou goed kunnen komen door de verminderde inname van caffeïne.
the only thing that separates the elite from all the rest, is the fact that the elite are better at the basics than everyone else
ikzelf heb tijdens mijn
ikzelf heb tijdens mijn vermageren (van 110 kg naar 86 kg) tussen feburari en juli 2007 een fatburner gebruikt. Thermonex van BSN. Een typische fatburner op basis van cafeïne, groene thee extract, yerba mate en L-tyrosine. Het verhoogt de stofwisseling in rust en geeft energie (volgens de fabrikant). Achteraf gezien kan ik zeggen dat het mij inderdaad energie gaf (maar dat grote hoeveelheden cafeïne je een boost geven is niet nieuw) maar of ik daadwerkelijk meer verbrande. Ik at gezond, deed HIIT en 4x per week werkte ik met gewichten. Als ik al meer vet verloor was het door het extra werk dat ik deed in de fitness dankzij de energie die thermonex (lees: de cafeïne) me gaf. Achter het gebruik ervan kwam ik wel snel een één kg bij. Vermoedelijk vocht dat was afgedreven door de cafeïne (zelfde effect als alcohol).
Mijn raad is, spendeer je geld liever aan lidgeld van een sportclub ofzo. Fatburners kosten veel geld. Vlug ruim 30 EUR voor een maand voorraad, en in het geval van thermonex raden ze dan nog aan dat je het 3 maanden neemt.
Hopelijk heb je hier wat aan
Je hoeft helemaal geen
Niet Actief
Punten: 16301
Aangesloten: 08 Feb 2005
Je hoeft helemaal geen speciale 'fatburner' te kopen, om gebruik te kunnen maken van het effect van caffeïne. Koffie, thee, e.d. versnellen je metabolisme tijdelijk, net als commerciële fatburners.
Ik raad je wel aan om voorzichtig te zijn met voedingsmiddelen die caffeïnen bevatten. Dat is een verslavende stof, die alleen een nuttig effect heeft op mensen die er níét afhankelijk van zijn. Af en toe caffeïne gebruiken, kan dus een gunstige effect hebben op de vetverbranding, maar gebruik het met mate. Ik zou dagelijks gebruik afraden.
Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go. ~ T.S. Elliot