NavigatieGebruikersloginZoeken |
giant sets
Ingediend door rumble_in_the_jungle op Don, 07/02/2008 - 15:39.
graag eens jullie mening over de "giant sets" ... Don, 07/02/2008 - 15:39
|
Ik denk dat het een beetje
Niet Actief
Punten: 879
Aangesloten: 09 Jan 2008
Ik denk dat het een beetje 'over the top' is, ik zou het zelf niet snel doen. 4 of meer sets van verschillende oefeningen gelijk achter elkaar lijkt me ook erg zwaar! Maar het kan natuurlijk best zijn dat het werkt
Training gives us an outlet for suppressed energies created by stress and thus tones the spirit just as exercise conditions the body.
ik heb er ook mijn twijfels
Niet Actief
Punten: 2940
Aangesloten: 13 Aug 2007
ik heb er ook mijn twijfels over . volgens mij overtrain je jezelf . rust is toch ook belangrijk
"It's not the size of the dog in the fight, it's the size of the fight in the dog"
"you don't wanna fight me , i'll hit you with my right punches so many times that you will be begging for my lefty's "
Die 'giant sets' lijken me
Niet Actief
Punten: 16301
Aangesloten: 08 Feb 2005
Die 'giant sets' lijken me wel leuk voor de bodybuilders onder jullie, die al redelijk wat trainingservaring hebben. Niet om elke training te doen, maar eerder af en toe, om je spieren eens een andere stimulatie te geven (ik denk bijvoorbeeld aan dagen dat je je in topvorm voelt).
Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go. ~ T.S. Elliot
vroeger deed ik zo'n dingen,
Niet Actief
Punten: 4846
Aangesloten: 02 Jan 2008
vroeger deed ik zo'n dingen, maar zo goed zijn ze niet, je gaat snel melkzuur hebben, en je kan je volle kracht dan niet meer gebuiken.
Je moet toch minstens 75% van je kracht gebruiken wil je een groeistimulans bekomen. Je spieren zullen wel oppompen tijdens de training ja, maar ik heb liever een langdurig effect
Yeah, you don't need to go hard. You can stay in the middle, take some supplements here and there, change your program every other week and stay absolutely the same as you are now. But that's bullshit.