NavigatieGebruikersloginZoeken |
kramp biceps..Ingediend door Sir_H op Zon, 13/01/2008 - 09:59.
Heb de laatste tijd, als ik mijn biceps opspan buiten de training uit, dat er zo een kramp gevoel begint op te komen in de biceps, tijdens oefeningen heb ik hier geen last van, iemand enig idee hoe of wat dit kan zijn?? Gr Zon, 13/01/2008 - 09:59
|
Ofwel een tekort aan water,
Niet Actief
Punten: 1596
Aangesloten: 03 Mrt 2005
Ofwel een tekort aan water, ofwel een tekort aan magnesium of kalium. Voor kalium kan je bananen eten, voor magnesium zijn er sups. Wel een sup nemen zonder calcium, ze komen vaak gekoppeld voor, anders helpt het niet (veel).