NavigatieGebruikersloginZoeken |
schouderblessure
Ingediend door rumble_in_the_jungle op Vrij, 04/01/2008 - 08:45.
bij een korte trip naar de bergen om te snowboarden heb ik mijn schouder geblesseerd bij het pompen s'avonds omdat ik toch nog iets wilde doen van training . Vrij, 04/01/2008 - 08:45
|
volgens mij rust, geef de schouder de tijd te herstellen
Niet Actief
Punten: 9585
Aangesloten: 19 Okt 2007
een specialist ter zake ben ik niet, maar heb wel al last gehad van soortelijke zaken( heb echt gevoelige schouders).
Rust was voor mij de bootschap, rust rust en nog eens rust. als het blijft aanslepen was een doctersbezoek en een licht ontstekingsremmend middel( bij mij gaan die blesures nogal eens over in een lichte, eerder slepende ontsteking) de redding.
nu ik hoop voor jou dat het niet zo ver komt, maar volgens mij is rust in dergelijke gevallen een must.
I AM BACK!!!!!!
2009
1ste plaats sterkste man van Oudenaarde
1ste plaats sterkste man van Liedekerke
2014: THE RETURN OF THE KING
Inderdaad. Ontzie je
Niet Actief
Punten: 16301
Aangesloten: 08 Feb 2005
Inderdaad. Ontzie je schouder en als het probleem blijft aanhouden (een week, misschien twee), dan kan je best een dokter raadplegen.
Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go. ~ T.S. Elliot
rumble_in_the_jungle
Niet Actief
Punten: 4846
Aangesloten: 02 Jan 2008
amputeren
Yeah, you don't need to go hard. You can stay in the middle, take some supplements here and there, change your program every other week and stay absolutely the same as you are now. But that's bullshit.
amputeren lijkt mij niet
Niet Actief
Punten: 2940
Aangesloten: 13 Aug 2007
amputeren lijkt mij niet echt DE oplossing
maar toch bedankt voor de info , zal efkes de schoudertrainingen laten voor wat ze zijn .
"It's not the size of the dog in the fight, it's the size of the fight in the dog"
"you don't wanna fight me , i'll hit you with my right punches so many times that you will be begging for my lefty's "