mss staat er hier al iets van op het forum maar ga het toch hier aanmaken ;

ik heb me laten vertellen dat je best aardappelen weg laat uit je voeding als je aan krachttraining doet .

ik eet gelukkig dit niet zo graag maar klopt het of is het een fabel ? het zou te maken hebben met het kleine percentage eiwitten ofzo

ikzelf geloof er wel niet te veel van want het lijkt onwaarschijnlijk dat het je effectief zou "afremmen"