NavigatieGebruikersloginZoeken |
water of melk?Ingediend door Destruction op Don, 09/08/2007 - 15:49.
Ik gebruik een eiwitsupplement dat ik normaal met magere melk mix maar ik heb horen zeggen dat je na de training het best met water inplaats van melk mixt omdat je lichaam het dan sneller zou opnemen. Is dit zo? Don, 09/08/2007 - 15:49
|
Destruction
Water is altijd beter dan
Niet Actief
Punten: 806
Aangesloten: 11 Okt 2006
Water is altijd beter dan melk...
“You are doing your best only when you are trying to improve what you are doing”
waarom?
Niet Actief
Punten: 27
Aangesloten: 31 Jul 2007
waarom?
Wie zoekt, die ... vind..
Niet Actief
Punten: 806
Aangesloten: 11 Okt 2006
Wie zoekt, die ... vind..
“You are doing your best only when you are trying to improve what you are doing”
eiwit competitie. De whey
Niet Actief
Punten: 2813
Aangesloten: 29 Mei 2006
eiwit competitie. De whey uit de shake gaat competitie aan met de eiwitten uit de melk, dit heeft als effect dat de kwaliteit minder wordt van de eiwtten.
the only thing that separates the elite from all the rest, is the fact that the elite are better at the basics than everyone else
Anderzijds is whey met water
Niet Actief
Punten: 16301
Aangesloten: 08 Feb 2005
Anderzijds is whey met water min of meer... zeer afschuwelijk van smaak!
Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go. ~ T.S. Elliot
Behalve bij de mijne! smaakt
Niet Actief
Punten: 806
Aangesloten: 11 Okt 2006
Behalve bij de mijne! smaakt heerlijk in water
“You are doing your best only when you are trying to improve what you are doing”
heb het uitgeprobeerd met
Niet Actief
Punten: 27
Aangesloten: 31 Jul 2007
heb het uitgeprobeerd met water, maar de smaak valt zeer tegen.
zal het toch maar bij melk houden
Bedankt voor de hulp
beetje dextrose erbij en het
Niet Actief
Punten: 2813
Aangesloten: 29 Mei 2006
beetje dextrose erbij en het is vaak al beter te doen!
the only thing that separates the elite from all the rest, is the fact that the elite are better at the basics than everyone else
Quote: Behalve bij de mijne! smaakt
Niet Actief
Punten: 16301
Aangesloten: 08 Feb 2005
Totaal irrelevant! Jij lust ook soyamelk!
Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go. ~ T.S. Elliot
Quote: Quote: Behalve bij de mijne! smaakt
Niet Actief
Punten: 806
Aangesloten: 11 Okt 2006
Beetje off topic maar kom, ik lust ook Cola, Melk etc.
Maakt geen verschil, ik blijf mijn shake met water heerlijk smakend vinden.
“You are doing your best only when you are trying to improve what you are doing”
Don't down him, crown
Niet Actief
Punten: 2813
Aangesloten: 29 Mei 2006
Don't down him, crown him!
Shakes met water is egt heel lekker en veel makkelijker mee te nemen.
the only thing that separates the elite from all the rest, is the fact that the elite are better at the basics than everyone else
Destruction schreef:Ik
Niet Actief
Punten: 447
Aangesloten: 03 Feb 2003
Nee, niet echt.
Melk of water zal wat passeersnelheid van de maag (en dus opname) niet echt veel verschil uitmaken als je weiconcentraat/isolaat oid gebruikt. Die doen er toc al 90-120minuten over om piekwaarden te gebruiken.
Bij aminozuren of hydrolisaat zou ik wel water nemen.
Ook zal je bij een compleet eiwit geen last hebben van competitie, de eiwitten die in melk zitten zijn namenlijk dezelfde als die in een eiwitpoeder (waar denk je dat wei/caseine van gemaakt is ?), Enige wat je dus met melk bereikt is meer eiwit.
Compititie/concurrentie krijg je alleen als je een bepaald aminozuur (of aminozuren) met een bepaald doel neemt en dit met een eiwithoudend iets in gaat nemen, bv BCAA's met melk
As you are now, I once was.
As I am now, you'll never be
The only easy day was yesterday...............Life is hard, so am I