NavigatieGebruikersloginZoeken |
Afvallen met Whey eiwitten
Ingediend door Firmin Crets op Zon, 18/03/2007 - 21:39.
Dag Bb'ers Ik ken iemand die als doelstelling heef 10 kilo af te vallen en spieren bij te kweken. In een voedingswinkeltje hebben ze hem aangeraden om Whey maxx te gebruiken. Maar de vraag is wanneer moet hij deze nemen en wat moet hij doen met zijn normale maaltijden. (Er werd hem aangeraden om met supersets te trainen en na iedere training 20 min cardio te doen) Alvast bedankt voor jullie reacties Zon, 18/03/2007 - 21:39
|
Hmmm, Voor af te vallen zul
Niet Actief
Punten: 806
Aangesloten: 11 Okt 2006
Hmmm,
Voor af te vallen zul je toch wel eerst een voedingschema(of toch zeker je voeding aanpassen) moeten gebruiken.
Afvallen, is voornamelijk voeding. Je moet niet naar Whey Maxx grijpen onmiddelijk.
“You are doing your best only when you are trying to improve what you are doing”
Probeer je eiwitgehalte hoog
Niet Actief
Punten: 2813
Aangesloten: 29 Mei 2006
Probeer je eiwitgehalte hoog te houden en te minderen in koolhydraten. Hiervoor zou je de whey shakes kunnen gebruiken. Stel wel eerst een degelijk voedingsschema op.
the only thing that separates the elite from all the rest, is the fact that the elite are better at the basics than everyone else