Hey mensen,

ik las hier vandaag de regionale krant. Er stond een stuk in over een familiebedrijf: Arendse. Dit zijn verschillende sportscholen door het land heen. Ze hadden heel veel faciliteiten. Maar ze hadden sinds kort ook een soort abbonement, waarvoor je maar voor 2 van die faciliteiten betaald: krachttraining en spinning. En dat voor 12 tot 15 euro per maand. Omdat ik een grondige hekel heb aan dingen betalen die je niet gebruikt, plus dat ik sowieso financieel niet superman ben, leek me dit wel een goede optie.
Dus op de site gaan kijken; en er is er 1 vlakbij het station in de stad waar ik studeer! Een goede gelegenheid dus om daar te gaan fitnessen als ik klaar ben met basketballen!
Nu stond op die site dat 'uit onderzoek' (geen bronvermelding) was gebleken dat 1 set meer dan genoeg was om spieren te bouwen, zolang je maar 8-12 herhalingen deed en tot failure ging. Natuurlijk heb ik mijn situatie uitgelegd, en uitgelegd dat we hier op een forum zitten (wel de bron genoemd;)) met zeer ervaren krachttrainers en dus velen jaren ervaring. Wij zijn hier (volgens mij?!) allemaal wel mee eens dat minimaal 3 sets pas echt effectief zijn. Dus ik heb Arendse een nette mail gestuurd, gevraagd om de bron waarover ze praten met 'uit onderzoek'.
Daarnaast heb ik ook nog voor persoonlijke informatie gevraagd, maar dit terzijde. Ik zal eens gaan kijken daar bij zon vestiging, als ik van basketball af ben! Kijken of het wat is

Dus nu maar afwachten op een mail terug...