NavigatieGebruikersloginZoeken |
chin-up
Ingediend door sebastien op Woe, 29/11/2006 - 18:09.
wat is nu het verschil met onderhandse of bovenhandse chin-up? en maakt het een verschil als je je handen uit elkaar zet of dicht? --
Woe, 29/11/2006 - 18:09
|
Met nagels anar je toe
Niet Actief
Punten: 2813
Aangesloten: 29 Mei 2006
Met nagels anar je toe gebruik je vooral de biceps.
the only thing that separates the elite from all the rest, is the fact that the elite are better at the basics than everyone else
en anders?
Niet Actief
Punten: 540
Aangesloten: 20 Jun 2006
en anders?
vooral de rugspieren Das
Niet Actief
Punten: 2813
Aangesloten: 29 Mei 2006
vooral de rugspieren
Das ook de reden waarom je deze oefening zou doen. Anders heet het volges mij ook geen chin up
the only thing that separates the elite from all the rest, is the fact that the elite are better at the basics than everyone else
Idd, met handpalmen naar je
Niet Actief
Punten: 835
Aangesloten: 05 Aug 2003
Idd, met handpalmen naar je toe vooral biceps, met handpalmen weg van je --> latissimus dorsi (rug)
goh, vooral biceps
Niet Actief
Punten: 1386
Aangesloten: 04 Feb 2005
goh, vooral biceps suspinated? Ik zie mijn biceps echt niet het grootste deel van 80kg + 20kg fullrom omhoog trekken. Blijft vooral rug hoor, is gewoon niet mogelijk anders.
Edit: meer biceps dan bij
Niet Actief
Punten: 835
Aangesloten: 05 Aug 2003
Edit: meer biceps dan bij handpalmen weg van je...
wat betekent chin-up wel?
Niet Actief
Punten: 540
Aangesloten: 20 Jun 2006
wat betekent chin-up wel?
jah snap eigelijk niet wat
Niet Actief
Punten: 598
Aangesloten: 29 Sep 2006
jah snap eigelijk niet wat je bedoelt mark. Chin up betekent toch "Kin Boven"... Weet niet wat dat te maken heeft met je rugspieren, of totaal verkeerd vertaald van mij?
optrekken
Niet Actief
Punten: 1386
Aangesloten: 04 Feb 2005
optrekken