hey,
als ik flyers doe zakt soms mijn linkse hand ( pols door )
kan dat zijn omdat hij ooit verstuikt geweest is ? en het is mijn slechte hand
kan ik misschien speciaal oefeningen doen voor ze sterker te maken ?
alvast bedankt
Zoals je het zegt denk ik gewoon dat de pols niet sterk genoeg is om het gewicht te dragen. Dit kan inderdaad te maken hebben met een verstuiking. Een manier om de stabiliteit van je polsente verbeteren is het opdrukkenop je knokkels. Dit zorgt ervoor dat je minder stabiel staat waardoor de polsen dus gedwongen worden om sterker te worden.
--
the only thing that separates the elite from all the rest, is the fact that the elite are better at the basics than everyone else
Zeker hehe, maar hij had het over dat pompen dusja Ik vind persoonlijk je onderarmen echt apart trainen redelijk nutteloos als je genoeg zware compounds doet. Maarja, ieder zijn ding natuurlijk.
Niet Actief
Punten: 16301
Aangesloten: 08 Feb 2005
Je hebt dat artikel op je site gepubliceerd, maar ik zie nergens de bron duidelijk vermeld! (Wel ergens bovenaan Ross' naam, maar geen link!) Het heeft even geduurd eer ik die naam kon vinden.
Ross Enamait werkt dagelijks hard om goede trainingsmethoden te vinden en die op een begrijpelijke manier over te brengen aan de mensen. Het minste wat je kan doen als je die goede informatie zo copy-paste, is uitdrukkelijk zeggen wie de echte auteur is, en een beetje reclame te maken voor zijn site!
Wat ik ook vind, maar da's misschien persoonlijk, is dat het vervelend is dat je op zoveel plaatsen op het Web precies dezelfde informatie tegenkomt! Dat geeft echt de indruk dat internet amper over informatie beschikt, en zorgt er tevens voor dat het moeilijker en vervelender is om gericht informatie te zoeken.
Een betere optie, lijkt mij, is dat je in je artikel gewoon zegt wat jij weet over het trainen van onderarmen, en dan onderaan een paar duidelijke links zet naar plaatsen op het internet waar volgens jou relevante artikels staan. Deze 'Wikipediamethode' is echt veel aangenamer om tegen te komen dan tien keer hetzelfde artikel!
Misschien vind je muggenziften, dan wel mierenneuken, maar ik denk dat iedereen het toch met me eens is dat een systematisch en gestructureerd internet veel aangenamer is dan wat we nu hebben, en dat we daar allemaal naar moeten streven.
--
Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go. ~ T.S. Elliot
Je hebt dat artikel op je site gepubliceerd, maar ik zie nergens de bron duidelijk vermeld! (Wel ergens bovenaan Ross' naam, maar geen link!) Het heeft even geduurd eer ik die naam kon vinden.
Ross Enamait werkt dagelijks hard om goede trainingsmethoden te vinden en die op een begrijpelijke manier over te brengen aan de mensen. Het minste wat je kan doen als je die goede informatie zo copy-paste, is uitdrukkelijk zeggen wie de echte auteur is, en een beetje reclame te maken voor zijn site!
Wat ik ook vind, maar da's misschien persoonlijk, is dat het vervelend is dat je op zoveel plaatsen op het Web precies dezelfde informatie tegenkomt! Dat geeft echt de indruk dat internet amper over informatie beschikt, en zorgt er tevens voor dat het moeilijker en vervelender is om gericht informatie te zoeken.
Een betere optie, lijkt mij, is dat je in je artikel gewoon zegt wat jij weet over het trainen van onderarmen, en dan onderaan een paar duidelijke links zet naar plaatsen op het internet waar volgens jou relevante artikels staan. Deze 'Wikipediamethode' is echt veel aangenamer om tegen te komen dan tien keer hetzelfde artikel!
Misschien vind je muggenziften, dan wel mierenneuken, maar ik denk dat iedereen het toch met me eens is dat een systematisch en gestructureerd internet veel aangenamer is dan wat we nu hebben, en dat we daar allemaal naar moeten streven.
"By Ross Enamait - Published in 2004" dit is toch duidelijk dat Ross Enamait dit geschreven heeft ?
Ik geef je gelijk met de link, indien je bij de rest van het forum kijkt zie je duidelijk overal de bron bijstaan, waarom ik die manier van werken niet gebruik is omdat ik al zéér veel website's heb zien neergaan, dus informatie blijft er niet opstaan, liever heb ik een 'backup' op mijn forum. voor de website ga ik dit in het achterhoofd houden
*Ik ben gewoon de bron(link naar de website) er 'vergeten' bij te zetten, excuseer me , ik doe dit namelijk anders wel altijd! ik zal strax thuis de bron er eventjes netjes bij vermelden.
yep, het web is een beetje moeilijker aan het worden voor informatie te vinden, maar underground informatie is daarom ook nuttiger en belangrijker aan het worden, wat ik persoonlijk wel plezant vind. weet niet waarom. beetje moeite moetten doen om iets te vinden doet me altijd wel iets.
Daarbij denk ik dat wel niemand mij ervan denkt auteur te zijn van dat, waarom zou ik een text in het Engels schrijven?
En met mijn 2 maanden PowerTraining praktijk ervaring kan je niet verwachten van mij dat ik zo iets schrijf.
--
“You are doing your best only when you are trying to improve what you are doing”
Daarbij denk ik dat wel niemand mij ervan denkt auteur te zijn van dat, waarom zou ik een text in het Engels schrijven?
Omdat je "text" schrijft i.p.v. "tekst" misschien?
Als die bron in orde is, ben je vergeven :wink:
Jah ik heb namelijk de Engelse taal altijd veel beter 'ontwikkeld' dan de Nederlande, mede omdat ik niet naar school ben geweest en omdat bijna alle 'curcussen' die ik gelezen heb Engelstalig zijn, daarbij is het in het Engels makkelijker om informatie te vinden. Ik heb ook veel op Engelstalige fora's gezeten, al mijn boeken waren bijna Engels, e-books zijn voor 99,99% engels, Computer was altijd Engels, Word ook, website's die ik gemaakt ehb ook Engels, Windows, Photoshop kortom ik deed alles in het Engels, vroeger keek ik altijd films, wat wil je als je vader dvd's verkoopt dus dat zal er allemaal tot bij gedragen hebben. Nu sinds enkele maanden ben ik meer bezig met Nederlands-talige boeken te lezen, en 'bijna' alle informatie die ik "nu" leer is in het NL, maar dat boeit niet zoveel eigenlijk. Ik heb de bron vanonder gezet, wat ik persoonlijk duidelijker vind dan vanboven.
Daarbij wil ik je toch even echt bedanken, je hebt me op een punt gewezen, ik heb verder gezocht over die persoon en nu weet ik een paar dingens meer, dat vind ik echt leuk dus daarbij: Bedankt!
BTW: Ik heb er dernet nog eventjes over nagedacht de bedoeling van mijn forum is dat de theorie en de praktijk in elkaar overvloeien, dus ik dacht eerst zoveel mogelijk artikkelen plaatsen, die toepassen in de praktijk en dan zelf een nieuwe artikel schrijven waar je verschillende meningen en point of views in samenwerkt tot je eigen mening(conclusie) je haalt uit ieder artikel van een bepaald onderwerp namelijk wel iets uit(meestal toch) maar soms vergeten ze iets, of kan er iets bij. Alles kan verbeterd worden, zeker met PT wat nog in zijn 'kinderschoentjes' staat eigenlijk, er worden nog zoveel onderzoeken gedaan, en er zijn nog veel dingen niet echt verklaard.
sebastien schreef:
LordMike schreef:
Excuseer mij, de oefeningen waren eerder bedoeld voor Sebastian.
sebastiEn mvg ;)
Héhé, sorry voor je naam, dit had ik dus echt niet gezien, bedankt voor me er attent op te maken.
Ps: wat betekent mvg ? google leverde me niet veel op
--
“You are doing your best only when you are trying to improve what you are doing”
Ik ben eigenlijk bijna altijd dankbaar indien ze me iets willen bijleren, ik vind het altijd leuk dat mensen 'moeite' doen om iets uit te leggen. want ik weet goed genoeg dat het voor de meeste mensen de normaalste zaak is dat ze mvg zetten, net zoals lol zohard is ingeburgerd.
Een klein gebaartje dat deugd doet voor iedereen. en het word teveel vergeten vind ik, we mogen wat meer waardering tonen. En dit forum is zeker goed bezig ben hier zeer blij voor.
--
“You are doing your best only when you are trying to improve what you are doing”
Zoals je het zegt denk ik
Niet Actief
Punten: 2813
Aangesloten: 29 Mei 2006
Zoals je het zegt denk ik gewoon dat de pols niet sterk genoeg is om het gewicht te dragen. Dit kan inderdaad te maken hebben met een verstuiking. Een manier om de stabiliteit van je polsente verbeteren is het opdrukkenop je knokkels. Dit zorgt ervoor dat je minder stabiel staat waardoor de polsen dus gedwongen worden om sterker te worden.
the only thing that separates the elite from all the rest, is the fact that the elite are better at the basics than everyone else
*
Niet Actief
Punten: 8
Aangesloten: 16 Okt 2006
ok bedankt zal ik doen
zo had ik het nog nooit
Niet Actief
Punten: 540
Aangesloten: 20 Jun 2006
zo had ik het nog nooit bekeken
gaak ook eens doen
Pompen op je knokels is
Niet Actief
Punten: 806
Aangesloten: 11 Okt 2006
Pompen op je knokels is daarbij een zéér goede oefening.
Mentaal & Fysiek een heerlijke oefening
“You are doing your best only when you are trying to improve what you are doing”
Quote: Pompen op je knokels is
Niet Actief
Punten: 540
Aangesloten: 20 Jun 2006
is da normaal da mijn kneukels heel rood zijn en pijn doen als ik op de vloer pomp?
khou het zo niet lang uit
Quote: Quote: Pompen op je knokels is
Niet Actief
Punten: 16301
Aangesloten: 08 Feb 2005
Da's héél normaal.Je haalt meteen ook één van de redenen aan waarom het zo'n heerlijke oefening is.
Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go. ~ T.S. Elliot
als ik op een matje pomp heb
Niet Actief
Punten: 540
Aangesloten: 20 Jun 2006
als ik op een matje pomp heb ik de neiging van mijn polsen te slaan omdat ik onstabiel sta? wat is de beste oplossing?
Op de grond en doorbijten.
Niet Actief
Punten: 835
Aangesloten: 05 Aug 2003
Op de grond en doorbijten.
Quote: Op de grond en doorbijten.
Niet Actief
Punten: 16301
Aangesloten: 08 Feb 2005
Er zíjn ook andere manieren om je onderarmen te trainen
Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go. ~ T.S. Elliot
Zeker hehe, maar hij had het
Niet Actief
Punten: 835
Aangesloten: 05 Aug 2003
Zeker hehe, maar hij had het over dat pompen dusja
Ik vind persoonlijk je onderarmen echt apart trainen redelijk nutteloos als je genoeg zware compounds doet. Maarja, ieder zijn ding natuurlijk.
Quote: Quote: Op de grond en doorbijten.
Niet Actief
Punten: 806
Aangesloten: 11 Okt 2006
Hier zijn enkele oefeningen voor je onder-armen:
http://lordmike.eu/forum/showthread.php?t=466
“You are doing your best only when you are trying to improve what you are doing”
Muay Thai weet er meer dan
Niet Actief
Punten: 835
Aangesloten: 05 Aug 2003
Muay Thai weet er meer dan genoeg hoor
Excuseer mij, de oefeningen
Niet Actief
Punten: 806
Aangesloten: 11 Okt 2006
Excuseer mij, de oefeningen waren eerder bedoeld voor Sebastian.
“You are doing your best only when you are trying to improve what you are doing”
Geen probleem hoor, wel heel
Niet Actief
Punten: 835
Aangesloten: 05 Aug 2003
Geen probleem hoor, wel heel mooi overzicht!
Bron!
Niet Actief
Punten: 16301
Aangesloten: 08 Feb 2005
Je hebt dat artikel op je site gepubliceerd, maar ik zie nergens de bron duidelijk vermeld! (Wel ergens bovenaan Ross' naam, maar geen link!) Het heeft even geduurd eer ik die naam kon vinden.
Ross Enamait werkt dagelijks hard om goede trainingsmethoden te vinden en die op een begrijpelijke manier over te brengen aan de mensen. Het minste wat je kan doen als je die goede informatie zo copy-paste, is uitdrukkelijk zeggen wie de echte auteur is, en een beetje reclame te maken voor zijn site!
Wat ik ook vind, maar da's misschien persoonlijk, is dat het vervelend is dat je op zoveel plaatsen op het Web precies dezelfde informatie tegenkomt! Dat geeft echt de indruk dat internet amper over informatie beschikt, en zorgt er tevens voor dat het moeilijker en vervelender is om gericht informatie te zoeken.
Een betere optie, lijkt mij, is dat je in je artikel gewoon zegt wat jij weet over het trainen van onderarmen, en dan onderaan een paar duidelijke links zet naar plaatsen op het internet waar volgens jou relevante artikels staan. Deze 'Wikipediamethode' is echt veel aangenamer om tegen te komen dan tien keer hetzelfde artikel!
Misschien vind je muggenziften, dan wel mierenneuken, maar ik denk dat iedereen het toch met me eens is dat een systematisch en gestructureerd internet veel aangenamer is dan wat we nu hebben, en dat we daar allemaal naar moeten streven.
Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go. ~ T.S. Elliot
Quote: Bron!
Niet Actief
Punten: 806
Aangesloten: 11 Okt 2006
"By Ross Enamait - Published in 2004" dit is toch duidelijk dat Ross Enamait dit geschreven heeft ?
Ik geef je gelijk met de link, indien je bij de rest van het forum kijkt zie je duidelijk overal de bron bijstaan, waarom ik die manier van werken niet gebruik is omdat ik al zéér veel website's heb zien neergaan, dus informatie blijft er niet opstaan, liever heb ik een 'backup' op mijn forum. voor de website ga ik dit in het achterhoofd houden
*Ik ben gewoon de bron(link naar de website) er 'vergeten' bij te zetten, excuseer me
, ik doe dit namelijk anders wel altijd! ik zal strax thuis de bron er eventjes netjes bij vermelden.
yep, het web is een beetje moeilijker aan het worden voor informatie te vinden, maar underground informatie is daarom ook nuttiger en belangrijker aan het worden, wat ik persoonlijk wel plezant vind. weet niet waarom. beetje moeite moetten doen om iets te vinden doet me altijd wel iets.
Daarbij denk ik dat wel niemand mij ervan denkt auteur te zijn van dat, waarom zou ik een text in het Engels schrijven?
En met mijn 2 maanden PowerTraining praktijk ervaring kan je niet verwachten van mij dat ik zo iets schrijf.
“You are doing your best only when you are trying to improve what you are doing”
Quote: Quote: Bron!
Niet Actief
Punten: 16301
Aangesloten: 08 Feb 2005
Omdat je "text" schrijft i.p.v. "tekst" misschien?
Als die bron in orde is, ben je vergeven
Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go. ~ T.S. Elliot
Quote: Excuseer mij, de oefeningen
Niet Actief
Punten: 540
Aangesloten: 20 Jun 2006
sebastiEn mvg
Quote: Quote: Excuseer mij, de oefeningen
Niet Actief
Punten: 806
Aangesloten: 11 Okt 2006
Jah ik heb namelijk de Engelse taal altijd veel beter 'ontwikkeld' dan de Nederlande, mede omdat ik niet naar school ben geweest en omdat bijna alle 'curcussen' die ik gelezen heb Engelstalig zijn, daarbij is het in het Engels makkelijker om informatie te vinden. Ik heb ook veel op Engelstalige fora's gezeten, al mijn boeken waren bijna Engels, e-books zijn voor 99,99% engels, Computer was altijd Engels, Word ook, website's die ik gemaakt ehb ook Engels, Windows, Photoshop kortom ik deed alles in het Engels, vroeger keek ik altijd films, wat wil je als je vader dvd's verkoopt
dus dat zal er allemaal tot bij gedragen hebben. Nu sinds enkele maanden ben ik meer bezig met Nederlands-talige boeken te lezen, en 'bijna' alle informatie die ik "nu" leer is in het NL, maar dat boeit niet zoveel eigenlijk. Ik heb de bron vanonder gezet, wat ik persoonlijk duidelijker vind dan vanboven.
Daarbij wil ik je toch even echt bedanken, je hebt me op een punt gewezen, ik heb verder gezocht over die persoon en nu weet ik een paar dingens meer, dat vind ik echt leuk
dus daarbij: Bedankt!
BTW: Ik heb er dernet nog eventjes over nagedacht de bedoeling van mijn forum is dat de theorie en de praktijk in elkaar overvloeien, dus ik dacht eerst zoveel mogelijk artikkelen plaatsen, die toepassen in de praktijk en dan zelf een nieuwe artikel schrijven waar je verschillende meningen en point of views in samenwerkt tot je eigen mening(conclusie) je haalt uit ieder artikel van een bepaald onderwerp namelijk wel iets uit(meestal toch) maar soms vergeten ze iets, of kan er iets bij. Alles kan verbeterd worden, zeker met PT wat nog in zijn 'kinderschoentjes' staat eigenlijk, er worden nog zoveel onderzoeken gedaan, en er zijn nog veel dingen niet echt verklaard.
Héhé, sorry voor je naam, dit had ik dus echt niet gezien, bedankt voor me er attent op te maken.
Ps: wat betekent mvg ? google leverde me niet veel op
“You are doing your best only when you are trying to improve what you are doing”
mvg
Niet Actief
Punten: 411
Aangesloten: 13 Aug 2005
met vriendelijke groet?
met vriendelijke groet (en)
Niet Actief
Punten: 835
Aangesloten: 05 Aug 2003
met vriendelijke groet(en)
EDIT: Sorry Anneke had je reply niet gezien.
Oh, dankjewel alle
Niet Actief
Punten: 806
Aangesloten: 11 Okt 2006
Oh, dankjewel alle twee.
Weer iets bijgeleerd
“You are doing your best only when you are trying to improve what you are doing”
Quote: Oh, dankjewel alle
Niet Actief
Punten: 16301
Aangesloten: 08 Feb 2005
LordMike is in een dankbare bui precies.
Maar je maakt de sfeer op deze manier wat positiever, en mijns inziens is dat goed, dus: "Dankjewel!"
Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go. ~ T.S. Elliot
Ik ben eigenlijk bijna
Niet Actief
Punten: 806
Aangesloten: 11 Okt 2006
Ik ben eigenlijk bijna altijd dankbaar indien ze me iets willen bijleren, ik vind het altijd leuk dat mensen 'moeite' doen om iets uit te leggen. want ik weet goed genoeg dat het voor de meeste mensen de normaalste zaak is dat ze mvg zetten, net zoals lol zohard is ingeburgerd.
Een klein gebaartje dat deugd doet voor iedereen. en het word teveel vergeten vind ik, we mogen wat meer waardering tonen. En dit forum is zeker goed bezig ben hier zeer blij voor.
“You are doing your best only when you are trying to improve what you are doing”