NavigatieGebruikersloginZoeken |
creatine / eiwitsupplementenIngediend door Justchill op Don, 05/02/2004 - 00:35.
Hallo; ik zou es willen weten waar jullie creatine halen, en of jullie weten waar je dat goedkoop kunt bestellen, en wat er goed is en wat niet. idem voor eiwitsupplementen... En ten tweede, hoe moet je dat innemen mvg, Don, 05/02/2004 - 00:35
|
creatine / eiwitsupplementen
Niet Actief
Punten: 2
Aangesloten: 05 Feb 2004
Hallo,
De prijs is overal een beetje dezelfde.
Het beste prijs/kwaliteit qua voedingssupplementen heb ik momenteel gevonden op www.perfectbody.nl
Die leveren ook binnen enkele dagen, en zijn behoorlijk van prijs.
Creatine is meestal in poedervorm en neem je in met een fructose-drank (witte druivensap bvb) of gewoon met water.
Wanneer je creatine start moet je eerst een 2-tal weken opladen, wat betekent dat je dagelijk 3x5 gram inneemt de eerste 14 dagen, en daarna 5 gram per dag om te onderhouden.
Opletten dat je voldoen vocht opneemt gedurende de dag !
Eiwitsupplementen bestaan in alle soorten.
Daarnaast kun je extra supplementen innemen die totaal geen kwaad kunnen, zoals bvb magnesium, glutamine, antioxidanten enz.
Greetz,
Gizmo
creatine / eiwitsupplementen
Niet Actief
Punten: 5
Aangesloten: 03 Feb 2004
welk soort moet ik dan bestellen, en hoe kan je betalen, ik ben van brugge?
creatine / eiwitsupplementen
Wanneer moet je die creatine innemen? onmiddelijk na de training, enkele min w8n , e uu rw8n?
Niet via internet...
Niet Actief
Punten: 627
Aangesloten: 12 Feb 2004
Creatine is daar veel te duur en het is meestal geen zuivere creatine. Het beste en goeiekoopste is bij je apotheek in de buurt!!!
creatine / eiwitsupplementen
Niet Actief
Punten: 235
Aangesloten: 21 Mrt 2004
ge moet daar gewoon zeggen da ge vegetaries bent en dan krijgde da mee
????
Niet Actief
Punten: 627
Aangesloten: 12 Feb 2004
Euh zo krijgt ge da ook ze... Gene schrik ze bezien u daar nie vies voor
Beter ene goeie apotheker dan tien slechte natuurwinkelkes 
VEEEEEEL TE DUUR en niet altijd zuiver