NavigatieGebruikersloginZoeken |
armworstelen
Ingediend door sebastien op Vrij, 17/11/2006 - 21:35.
welke spieren moet je trainen voor armworstelen? --
Vrij, 17/11/2006 - 21:35
|
Onderarmen
Niet Actief
Punten: 16301
Aangesloten: 08 Feb 2005
Vooral je onderarmen (pols van je tegenstander ombuigen), maar ook je borst en rug. Als je echt op armworstelen zou willen trainen, moet je gewoon die beweging maken met een dumbbell in je hand, terwijl je in een positie ligt
die ervoor zorgt dat de zwaartekracht de dumbbell naar beneden trekt, zoals je tegenstander je hand zou wegduwen.
Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go. ~ T.S. Elliot
daar geraak ik al ver me! is
Niet Actief
Punten: 540
Aangesloten: 20 Jun 2006
daar geraak ik al ver me!
is het ook niet schouders?
Ik heb altijd gevonden dat
Niet Actief
Punten: 598
Aangesloten: 29 Sep 2006
Ik heb altijd gevonden dat armworstelen meer een zaak is van techniek dan van sterkte. Ik bijvoorbeeld heb ne vré slechte techniek. Ik denk dat ik m'n kracht niet juist kanaliseer in de goede richting. Zo ben ik gewonnen met m'n rechterarm (3 jaar geleden) tegen een meisje met gemak, en verloor ik met m'n linker tegen hetzelfde meisje gewoon omdat die hopeloos onhandig is (men linker).
meisje
Niet Actief
Punten: 2282
Aangesloten: 01 Feb 2003
zo wie zo, verliezen van een meisje is ...
whaha
Niet Actief
Punten: 540
Aangesloten: 20 Jun 2006
durfde de opmerking zelf niet maken...
:-DD
Behalve van lietchi dan he,
Niet Actief
Punten: 835
Aangesloten: 05 Aug 2003
Behalve van lietchi dan he, zij traint, dus dan is het niet zo erg
gevonden http://armworstelen.
Niet Actief
Punten: 540
Aangesloten: 20 Jun 2006
gevonden
http://armworstelen.proboards33.com/index.cgi?board=general&action=display&thread=1088344306
jah ik schaam me nog.
Niet Actief
Punten: 598
Aangesloten: 29 Sep 2006
jah ik schaam me nog. Gelukkig dat er niet veel mensen naar keken
De truc van armpjedrukken is
Niet Actief
Punten: 2813
Aangesloten: 29 Mei 2006
De truc van armpjedrukken is om de arm van de tegenstander niet alleen zijwaards te verplaatsen maar ook een stukje naar je toe te trekken. Dit maakt het makkelijker voor jouw en wat moeilijker voor de tegenstander. Ik zoek nog iemand die me kan verslaan
the only thing that separates the elite from all the rest, is the fact that the elite are better at the basics than everyone else
Jah dat deed ik vroeger ook.
Niet Actief
Punten: 598
Aangesloten: 29 Sep 2006
Jah dat deed ik vroeger ook. Maar ik deed het geen klein beetje en het viel altijd op
amateur Het is trouwens wel
Niet Actief
Punten: 2813
Aangesloten: 29 Mei 2006
amateur
Het is trouwens wel volgens de regels toegestaan. ( de regels die ik ooit ergens heb gelzen, was volgens mij een menshealth blad)
the only thing that separates the elite from all the rest, is the fact that the elite are better at the basics than everyone else
nja
Niet Actief
Punten: 1596
Aangesloten: 03 Mrt 2005
Ik ben zoooo slecht in armworstelen... Nja, ook wel logisch, m'n onderarmen zijn nogal kort in vergelijking met de gemiddelde man, da's direct een nadeel
Houdgrepen daarentegen, lol, dan moet je al erger je best doen 
Jouw vriend moet afzien
Niet Actief
Punten: 835
Aangesloten: 05 Aug 2003
Jouw vriend moet afzien
Lol, sympathiek Misschien
Niet Actief
Punten: 1596
Aangesloten: 03 Mrt 2005
Lol, sympathiek
Misschien zit hij graag in een houdgreep? 
Ja da heeft ne naam he
Niet Actief
Punten: 835
Aangesloten: 05 Aug 2003
Ja da heeft ne naam he
Armworstelen
Armpje drukken is totaal iets anders dan armworstelen.
Bij armworstelen gebruik je je hele lichaam en daarbij ook je gewicht.
Armworstelen wordt gedaan aan een armworsteltafel waaraan je staat..
Neem eens een kijkje op de site..
En ongetwijffeld dat je je krachten met mij of de vele aneren mag meten..
Wie weet tot ziens. Wedstrijdje meepakken??
Neem eens een kijkje op onze site, armworstelen.com
Wow. Ik wist niet dat daar
Niet Actief
Punten: 24
Aangesloten: 18 Jan 2007
Wow. Ik wist niet dat daar verschil in was??!!