NavigatieGebruikersloginZoeken |
mijn cutting down-logIngediend door bengie op Don, 28/04/2005 - 23:22.
Vandaag (do 28/04) begonnen met mijn cutting down-kuurtje. Deze morgen vergeten mijn VP te laten meten in de gym, was al bezig met trainen toen mijne frank (Euro) viel , t zal dus iets voor zaterdag zijn. Laatste meting van enkele weken geleden was toen 14% Geen zout (nog een bikke zeezout miss, maar ander nix meer) , geen suiker meer in de thee of koffie buiten wat Natrena/Canderel voor de smaak , geen snoep, 3 stukkenfruit/dag en slaatjes. Pastas en rijst ipv aardappelen. En bakboter verdwijnt ook achter slot en grendel. Geen brood meer. Afgelopen dinsdag ook al terug op de rollen gereden met mijne fiets. 32 minuten basistraining-cardio Volgende aankopen zijn : olijfolie want ze is op, rijstkoeken , fruit is ook op , vruchtenmuesli van den Aldi (lekkerder dan diene notenmuesli ) |