NavigatieGebruikersloginZoeken |
Info gevraagd - deca kuurIngediend door hardy op Ma, 23/10/2006 - 08:51.
Hey, Ik heb eigenlijk wat vragen ivm men broer. Nu vraag ik me af of zo'n deca kuur gevaarlijk is of niet. Want men broer is inmens koppig en als hij iets in zijn hoofd heeft, dan zal dat ook doorgaan. Hij gaat dit nemen doordat hij een gewicht probleem heeft. Mijn broer is 1m90 en weegt nog geen 60kg. Hij heeft alle mogelijke paden al onderzocht om bij te komen, maar dit lukt totaal niet. Vettig en veel eten, dietiste, dokters, ... Alle personen zeggen dat hij licht onder zijn gewicht zit, maar niemand kan hem effectief helpen. Nu traint mijn broer als thai boxer en hij moet dringend spieren en massa bijkomen omdat hij zichzelf veel te mager vind. Via een aantal bevriende thai boxers, hebben die hem aangewezen om een deca kuur te volgen in combinatie met zwaar trainen zodat hij wat kilo's aankomt. Ik heb zelf totaal geen ervaring met deze zaken en ik wou eens horen wat jullie hierover te zeggen hebben. groeten, Hardy Ma, 23/10/2006 - 08:51
|
Info gevraagd - deca kuur
Niet Actief
Punten: 16301
Aangesloten: 08 Feb 2005
Hallo
Ik ben zelf ook een thaibokser, en het lijkt me zeer begrijpelijk dat hij wat (of veel) in massa wil aankomen. Nu vertelde je daar dat hij 'veel en vettig eten' heeft geprobeerd. Da's een beetje stom, want van vet kan je geen spiermassa maken. Heeft hij al geprobeerd een fatsoenlijk eetschema in combinatie met stevige krachttraining (ik raad hem kracht- en geen massatraining aan, want je kan als (thai)bokser best zo licht mogelijk zijn, in combinatie met zoveel mogelijk kracht) aan, zoals elke zichzelf respecterende krachttrainer doet. Ik kan je uit ervaring vertellen dat de overgang van een gewoon naar een goed eetschema enorm is. Hij kan gemakkelijk vijf tot tien kilo bijkomen, zonder een extreem schema te gebruiken of trucjes (zoals zo'n kuur) toe te passen. Nadat hij op een natuurlijke manier massa is bijgekomen, kan hij nog altijd creatine proberen...
Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go. ~ T.S. Elliot
dom dom 1.90 en 60 kg en
dom dom
1.90 en 60 kg en dan al kuren
Laat hem eerst eens fatsoenlijk eten.
Weet ie eigenlijk wel wat deca met je lichaam doet