Vroeger deed ik voor triceps onder andere: Dumbbell One Arm Triceps Extension. Waarbij ik met mn vrije arm de triceps van de werkende arm beet nam. Omdat ik pijn ondervond ergens binnenin mn schouder ben ik ermee gestopt. Nu een jaar later probeerde ik het opnieuw en heb nog steeds ongelooflijke pijn als ik die oefening doe. Vooral zijkant van linkeroksel, daar ergens onder, dus mss onder schouderblad. Iemand een idee wat het kan zijn?