Foto's!

Moet nog wat spullen bij, maar voorlopig voldoet het zeker!

Wie zet nu zijn gitaren en fitnessspullen in dezelfde kamer?

Ik ben verwend.
Heb ondertussen al... 4 kamers van mijzelf. Een kamer voor m'n gitaren/instrumenten, een fitnesskamer, een slaapkamer en een homecinema/mediaroom.

Enfin, ik spaar er ook voor

heb in de maand juli op dn bouw gewerkt, over training gesproke Was lekker warm daar op da dak

wow herc... nice room zou ik zeggen

het heeft me in totaal 800 euro gekost. ik heb niets nieuw aangeschaft omdat fitness apparatuur in 99% van de gevallen impulsaankopen zijn. het enige wat ik nieuw moest aanschaffen was de "concept II"-roeier en de airco.

spiegelwand komt van marktplaats voor 35 euro.

enige wat je nodig hebt is een ruimte waar je het kwijt kan.

daarbij verdien ik ook mijn geld met persoonlijke begeleiding waarvoor die ruimte eveneens gebruikt wordt.

vooral veel tweedehands zoeken naar artikelen die zo goed zijn als nieuw, ik heb alles van marktplaats.nl

de begeleiding is voor jong en oud, zwaarlijvig tot topsport en de bezoekers (mannen EN vrouwen zijn behoorlijk gelijk vertegenwoordigd) varieren qua leeftijd van 26 jaar tot 64 jaar.
veel ouderen hebben dringend beweging nodig, ouderdomskwalen beginnen tegenwoordig bij mensen van begin 40 doordat er steeds minder wordt bewogen en de komst van de pc/internet is daarbij geen positieve stimulans.

zo'n beetje alle sportscholen stimuleren vooral jongeren en zijn vaak enkel gericht op commercieel gewin waarbij vooral geisoleerde bewegingen worden uitgevoerd omdat er geen persoonlijke begeleiding is.
het gevolg is dat mensen wel bewegen maar niet bezig zijn met hun gestelde doelen, de bewegingen zijn niet-functioneel en weinig effectief.

dus ik heb van mijn grootste hobby mijn werk gemaakt en de kennis die ik heb opgedaan in de opleiding fysiotherapie geeft me nu de mogelijkheid mensen gezond en effectief te leren bewegen.

best leuk om te zien hoe een vrouw van 58 staat te squatten en ervan staat te genieten
dat is hierin dan ook mijn grootste doel.

Doe zo verder kerel.

Ik ben ook een audiofreak, ik maak voor mijn eindwerk zelfs een 200 W versterker.

Blijkbaar is audio een gemeenschappelijk kenmerk.

Ik heb thuis een bank staan met 2 halters (een kleintje en een grote) en bijhorende schijven (een totaal van 140 kilo). Daarbuiten heb ik ook nog 2 buiktrainers en polsgewichtjes. Ni zoveel fitnessmateriaal maar het is genoeg om fatsoenlijk te trainen.

Van vechtmateriaal heb ik een bokszak opgehangen (150 cm/60 kilo). 1 groot paar bokskandschoenen en 1 paar kleine bokshandschoenen, twee paar handwindels en tot slot ook een tanto.

Wat ik graag nog zou willen dat is een houder voor mij gewichten (squat) en een speedbal.