ik train thuis

Heb powerrack, barbell tot 200kg, dumbells tot 80kg elk, decline/flat/incline bankje en gpp dingen zoals band met zware hamer, sledge en zware zandzakken. Hier moet in de toekomst een zware tractorband bijkomen om flips mee te doen.

ik zal even een foto maken zo gauw ik klaar ben met opknappen. ik heb daar een kettler classic, optrek/dip installatie, concept II luchtweerstandroeier, fitnessbal, lange en korte stangen en een kilootje of 450kg aan ijzeren schijven.
ik heb geen squat-tower apart maar wel een plaats om deze oefeningen uit te voeren. (ik ben zelf van mening dat je niet moet squatten met een gewicht dat je niet kunt deadliften maar dat is persoonlijk)
daarnaast nog wat kleine attributen zoals opdrukbeugels, sit-up matje en een behandeltafel voor ondersteunende/begeleidende oefeningen voor mensen met orthopedische klachten.
in de hoek staat een krachtige stereo verbonden aan hogedruk luidsprekers.
een kleine airconditioner om de temperatuur te beheersen maakt het af.

das mijn stek

Hogedruk luidsprekers? Dat moet je mij toch eens uitleggen wat dàt wel mag zijn. En pas op, want je praat met een audiofiel

Ik zal het je maar gemakkelijk maken

Ja, het is een vreemde combinatie é, audio en powertraining. De meeste audiofielen zijn nerds met ofwel onder of overgewicht

Mja, in de fitness kom je vanalles tegen é

Waarom denk je dat mijn voorkeur gaat naar thuis trainen?

Bah. Alternatieve radio voor mainstream volk, ja.

Na de examens

Als't af is. Gisteren het plafond gelegd, nu nog verven, de vloer leggen en een nieuwe deur (met slot) en dan is't klaar

hij doet mss bouwkunde e mmmaster

Blok is nog niet bezig bij mij. Wij beginnen later, trimestersysteem

Voor de audiofielen onder ons trouwens, foto's van mijn audio-heiligdom kan ik altijd laten zien Maar dat past dan meer bij offtopic, é

audiofiel, hier nog een
hogedruk luidsprekers werken met andere spoelen en magneten waardoor ze constant met heel hoog volume kunnen functioneren. daarnaast is de basconus (KEV) 30 cm doorsnee met relatief stugge ophanging en een 8 kilo zware magneet, 2 midrange conussen (KEV) en een hogetonen (dome)tweeter (scanspeak) met een bereik van 30 kHz (de hoge grens is om resonantie te verminderen)
impedantie 8 ohm en max. belastbaarheid 600W en nominaal 350W en dat is opzich al extreem. de buren vinden ze minder leuk trouwens

de box is helemaal gevuld met een speciale isolatie gecombineerd met beton. de reflex komt de speaker niet uit maar wordt door een inwendige constructie inwendig gehouden. de drukkamer is door een complexe constructie 2,5 meter diep in een speaker van relatief klein formaat.

stereo is 300W van marantz

nou audiofielen, wat vinden we ervan?

hoe dikwijls hebde al de ramen en de spiegels moete vervangen ?

thuis
kep dees staan thuis en zo 2 halters met elk 3 kg
ik denk erover om zoon baar te kopen en een rekker maar kep geen geld voort moment
btw welke baar zou ik kopen hoe lang en met welke gewichten?

Werkzaamheden liggen éven stil. Heb wel al luidsprekers gevonden voor in de ruimte