misschien is het peesontsteking... heb ik ook aan mijn biceps, als ik met een zwaar gewicht train voel ik daar pijn iedere keer als ik het gewicht loslaat, dus wat jij zegt zal wel hetzelfde zijn maar dan nog wat erger, high rep en laag gewicht om te trainen nemen, dan heb je geen pijn normaal en zou het moeten genezen.
Maar dat genezen duurt echt lang... ik heb het x aantal maanden terug ook gehad en als ik nu weer terug eens op een relatief hoog gewicht wil trainen doet het nog altijd pijn bij het loslaten
En koude compressen een paar keer per dag op je onderarmen leggen zou moeten helpen... misschien geneest het dan sneller

ik heb da ook mazzz raar toen ik begon met trainen ... ik heb de halter gwn uit mijn hand laten valle ... omdat mijn vingers niet open wouden en heb die dan onder stromend koud water gestoken en opeens schoten die terug open maar da doet wel pijn kheb nu soms gwn alsk iets vast neem zo'n kramp neiging in mu vingers ....